Главная » Плетение кос, косичек » Рези внизу живота во втором триместре. Почему возникают тянущие боли в животе во втором триместре беременности

Рези внизу живота во втором триместре. Почему возникают тянущие боли в животе во втором триместре беременности

Второй триместр беременности – самый трогательный и беззаботный период ожидания ребенка.

В это время вы уже позабыли о токсикозе, ваш животик уже округлился, но при этом не стесняет ваши движения, а самое главное – именно в этот период вы сможете впервые ощутить толчки и движение вашего малыша.

Но вы должны быть готовы и к новым неприятностям, таким как изжога или анемия. Пора узнать, чего еще ожидать от второго триместра и как развивается ваш малыш.

Признаки беременности во 2 триместре

2 триместр беременности – это 13-28 неделя. И если в начале периода говорить о явных внешних изменениях пока не приходится, то уже к 20 неделе ваш животик будет откровенно указывать на ваше интересное положение.

Есть и другие признаки, которые укажут на беременность:

Внешние признаки. Увеличение обхвата талии, постепенное расширение тазовой кости, увеличение жировой прослойки внизу животика, значительное прибавление в области груди – все эти внешние признаки в совокупности указывают на вашу беременность;
Выделения. В этот период у вас могут появиться желтоватые выделения из груди, но не спешите паниковать – это нормальный физиологический процесс. А выделение – это что-то наподобие молозива. А вот о других выделениях, месячных, вы уже, наверное, и подзабыли. Во время беременности менструальные выделения отсутствуют;
Шевеление плода. Первые тактильные знакомства с малышом проходят у вас именно во втором триместре, где-то к 20 неделе вы конкретно почувствуете своего пузожителя: сначала чуть заметными движениями или щекотаниями, а затем все более требовательными толчками (также читайте актуальную статью Во сколько недель начинает шевелиться ребенок ?>>>);
Самочувствие. Прежняя сонливость и размеренность сменяется энергетическим подъёмом и повышением пульса и давления. Если вы еще сомневаетесь, беременны ли вы, измеряйте пульс: у женщин в положении пульс не стандартные 60 ударов, а 80-90. Давление также выше, но не так ощутимо: дополнительные 10-15 мм рт. столбика.

Вам может показаться смешным, что на сроке 14 недель мы говорим о признаках беременности, но случаи бывают, что женщины узнают о своем интересном положении и на более поздних сроках, особенно в период грудного вскармливания, когда еще не восстановился менструальный цикл.

Второй триместр беременности: живот

Второй триместр беременности – время активного роста не только вашего малыша, но и вашего животика.

К концу 28 недели дно матки уже будет на 2 см выше вашего пупка, а обхват талии раза в два больше начального;
Если у вас хрупкое телосложение, то рост животика станет заметен уже в начале 2 триместра;
К концу шестого месяца посреди живота может проступить темная полоска. Не пугайтесь, - это влияние гормонов, никаких мер принимать не нужно, пигментация пройдет сама, но уже в послеродовой период;
Живот во втором триместре беременности может даже покрыться пушком, такое явление не совсем эстетичное, но не критичное и тоже пройдет само собою;
Так как кожа на животе постоянно в натянутом состоянии, вы можете почувствовать небольшой зуд и заметить шелушения и растяжки. Физиологически это явление объяснить можно так: кожа не успевает за быстрым ростом живота, кроме того влияет нехватка витаминов, но без внимания оставлять данный процесс не нужно.

На помощь придут водный массаж, увлажняющие масла и лосьоны, поддерживающие бандажи и качество одежды: никакой синтетики, только натуральные ткани и свободные покрои. Кроме того, определиться с выбором, что же можно и нужно делать с растяжками вам будет легче после прочтения статьи Растяжки при беременности >>>.

Живот стоит оберегать не только во время бодрствования, но и сна. Забудьте о любимой позе отдыха на животе, сейчас вы можете спать либо на спине, либо на боку.

Боли во втором триместре беременности

Все неприятные ощущения во время беременности можно разделить на физиологические и патологические. Ели к первым вам просто нужно будет привыкнуть, то последние сигнализируют об определенных отклонениях. Пора вам научиться понимать ваш организм.

Физиологические боли

К допустимым болям можно отнести неприятные ощущения внизу живота или спины после прогулок или долгого нахождения в одной позе.

Во время беременности у вас меняется не только настроение и размер живота, но и даже походка. В этот период постепенно расширяются кости таза, которые становятся мягче, а суставы? соответственно? слабее, отсюда и боли при усталости;
Дислокация боли во втором триместре беременности – это низ живота, а именно место поддержки матки. Кратковременные ощущения, которые проходят сами собою – это норма;
Причиной болезненных ощущений может быть и банальное вздутие или метеоризм, которые не чужды беременным (читайте статью по теме Вздутие живота при беременности >>>);
Вы можете ощущать боли и в области крестцовой зоны или поясницы: в данный период нагрузка на позвоночник увеличена, идет смещение центра тяжести, кроме этого увеличивающаяся в размерах матка и ее содержимое сдавливает все внутренние органы.

Патологические боли

Все болезненные ощущения, которые не проходят, а только усиливаются со временем, носят патологический характер.

Боли внизу живота, которые длятся более 2 минут и систематически повторяются до 10 раз в сутки – это сигнал о повышенном тонусе матки , что чревато угрозой выкидыша. Спазмы, которые сопровождают сокращения матки, могут привести к кислородному голоданию плода, развитию внутриутробных аномалий и даже к прерыванию беременности;
Изжога, с которой вы можете познакомиться уже во 2 триместре беременности - явление и физиологическое, и патологическое. Появляется она вследствие ослабления тонуса мускулатуры желудочно-кишечного тракта под действием гормона прогестерона и выбросом желудочного сока в пищевод, но от того, что вы кушаете и как, может зависеть интенсивность неприятных ощущений (подробнее об изжоге при беременности >>>);

При правильном питании небольшими порциями изжогу можно свети к минимуму, кроме того можно принять допустимые медикаментозные препараты, по типу Ренни или Галстены, главное - изучить инструкцию с противопоказаниями (читайте статью Ренни при беременности >>>). Кроме того, обязательно обратите внимание на нашу книгу о правильном питании: Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Головные боли и головокружения могут сигнализировать вам о развитии анемии и понижении давления. Контролируйте эти показатели, чтобы вовремя принять нужные меры;
А вот болезненные ощущения и тяжесть в ногах могут быть вызваны отёчностью и венозной недостаточностью. Пейте чистую негазированную воду, ешьте меньше соли и консервантов, и больше отдыхайте в течение дня. Обратите внимание, что чрезмерная отечность может быть вызвана почечной болезнью, так что от дополнительных анализов отказываться не стоит;
Судороги, которые могут вас беспокоить во 2 триместре, напрямую указывают о витаминном голодании. Кальций, Магний и Калий в любом виде помогут вам забыть о неприятных онемениях конечностей. Также изучите статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности >>>;
Локальные боли в боку с выделениями могут сигнализировать вам о воспалительных процессах. Не забудьте рассказать об этом явлении лечащему врачу (актуальная статья по теме: Болит правый бок при беременности >>>).

Не оставляйте без внимания никакие неприятные ощущения. Не бойтесь задавать вопросы, ведь в большинстве случаев боли можно унять и довольно несложным способом.

Витамины во втором триместр беременности

Главные витамины во втором триместре беременности – это кальций, йод, железо, витамины группы В. Давайте подробнее рассмотрим, как и на что они влияют и какие еще полезные вещества нужны как маме, так и малышу:

Витамины для ребенка

Во втором триместре активно развивается мозг малыша, этому будут способствовать магний, фосфор, йод;
Для развития костной системы, а также закладывания зубов нужен кальций и витамин Д;
Для нервной системы растущего ребенка нужны йод, фолиевая кислота, фосфор и магний;
Витамин А также необходим в данный период, он отвечает за генетические процессы и развитие органов зрения;
Белок крайне необходим во 2 триместре, а вот углеводы нужно будет сводить к минимуму.

Витамины для мамы

Ваши бессменные помощники – кальций и железо опять в лидерах. Но от других витаминов отказываться также не стоит:

Кальций нужен для малыша, но берет то он его из вашего организма, так что если не хотите остаться без зубов, пополняйте кальциевые запасы вовремя;
Калий крайне необходим в данном периоде, он поможет справиться сердечно-сосудистой системе с дополнительной нагрузкой, одновременно снижает риск преждевременных родов;
Натрий незаменим при отечности;
Магний поможет и со стрессом справиться, и забыть о судорогах;
Витамин С нужен вашей иммунной системе, а также для лучшего усваивания кальция;
В витамине Е нуждается как ваша кожа, так и волосы. Кроме того он отвечает за поступление кислорода к вашему малышу.

Второй триместр беременности: выделения

То, что во втором триместре регулярные менструальные выделения должны отсутствовать – это аксиома. Но определенные выделения могут быть. Главное понять, что норма, а что – повод для беспокойства:

Белые, прозрачные выделения без запаха и сопровождающего зуда или жжения – это норма. Но есть один нюанс: обильные выделения при смене нескольких прокладок на день могут быть признаком подтекания околоплодных вод;
Творожные выделения во второй триместр беременности с явным кило-молочным запахом укажут вам на развитие молочницы. Читайте статью Молочница при беременности >>>;
Неприятный запах и зуд даже прозрачных выделений – повод сдать анализы на наличие бактериального заражения. Это может быть и признаком эрозии шейки матки;
Желтые выделения с гноем – это воспалительные процессы;
Коричневые или кровянистые выделения особо опасны и могут быть сигналом о прерывании беременности (читайте статью по теме: Коричневые выделения во время беременности >>>).

Простуда – второй триместр беременности

Простуда само по себе явление нежелательное, а особенно во время беременности. Ели оценивать уровень риска, то простуда во второй триместр беременности уже не так опасна, как до 14 недели, так как вашего малыша уже активно защищает плацента, но ваше общее недомогание не может не почувствовать ребенок.

Основная проблема – это серьезное ограничение в приеме препаратов. Если сбить температуру при помощи парацетамола вы можете, то от большинства антибиотиков придется отказаться;
Простуда во время беременности может тать причиной нарушения кислородного обмена между вами и вашим малышом, а это - угроза кислородного голодания и развития гипоксии плода . Кроме того, заболевание в этот период может стать причиной преждевременных родов и рождения ребенка маленьким весом. Небезопасна простуда и для нервной системы малыша, которая как раз развивается;
Простуда на 13 неделе составляет большой риск для развития щитовидной железы малыша;
На 16-17 неделе активно развивается костный мозг ребенка, а простуда в данный период может негативно отразиться на этом процессе;
Если вы ожидаете рождения девочки, то поберегите ваше здоровье на 19-20 неделе, именно в это время активно развиваются яичники, а болезнь может провоцировать отклонения в развитии и проблемы в работе репродуктивной системы в будущем;
Насморк не всегда указывает на простуду, он может быть аллергического характера либо же, так называемый, гормональный насморк, характерный для вашего положения. От причин насморка напрямую зависит и лечение. Читайте об этом подробнее в статье Насморк при беременности >>>.

Обратите внимание, что ваша температура тела при беременности во втором триместре может быть около 37 градусов, и при отсутствии сопутствующих насморка или кашля, это будет нормой.

Секс во второй триместр беременности

Можете успокоиться сами и обрадовать вашего полового партнера: врачи не только не запрещают, но даже рекомендуют секс во втором триместре беременности. Для малыша никаких угроз половой акт не представляет, так как он надежно защищен плацентой. Положительные эмоции, которые вы испытываете, ребенку только на пользу, кроме того, улучшается кровообращение в матке, что также хорошо влияет на развитие вашего малыша.

Противопоказаниями к сексу могут послужить только угроза прерывания и высокий тонус матки.

Требования, как себя вести во втором триместре беременности во время секса, несложные: внимание к партнеру, выбор удобной для вас позы и гигиена.

Тонус во втором триместре

Тонус матки во втором триместре беременности – явление крайне нежелательное, которое может спровоцировать выкидыш. Вы можете заподозрить, что что-то с вашей маткой не так по мини схваткам от сокращения мышц или ощущения окаменелости низа живота. Причин, которые приводят вашу матку в тонус, несколько:

Ношение и поднятие тяжестей;
Нервные срывы и стрессы;
Понижение уровня прогестерона, который влияет на расслабление мышц матки;
Ультразвуковое обследование и массирование груди;
Миомы и другие гинекологические отклонения.

Знайте! Даже если у вас диагностирован тонус матки, он легко поддается лечению: покоем и спазмолитиками.

УЗИ – второй триместр беременности

Прохождение УЗИ во втором триместре беременности попадает на 20-24 неделю. Это очень важное обследование, так как даст ответы на разные вопросы по поводу развития и срока родов малыша.

Замеры и расчеты. Первое, что сделает специалист во время второго УЗИ – это замеры тела и длины конечностей и расчет примерной массы плода. Затем осматривается лицо, ротик малыша для опровержения генетических заболеваний, делаются замеры внутренних органов и сверка их с нормативными размерами. В зависимости от увиденного и прочитанного специалист укажет примерную дату родов;
Определение пола. Во время второго УЗИ вы можете узнать пол своего малыша, если только он не будет слишком стеснительным и не закроется от пытливых глаз;
Состояние плаценты. Размеры, структура, толщина – все это важно для защитного барьера, которым является для вашего малыша плацента. Для 20 недели идеальной является толщина 20 мм.;
Состояние околоплодных вод. Маловодие, норма или многоводие – таким будет вердикт врача. Кроме того вам скажут и об общем состоянии вод;
Наличие патологий. На 20 неделе беременности специалист уже сможет разглядеть патологические отклонения и оценить их масштаб. Ребенок подвижен, есть возможность рассмотреть его с разных ракурсов, но не стоит отчаиваться при патологическом диагнозе. Полную картину можно получить только при проведении дополнительных скрининговых анализов;
Измерение пульса. Один из самых трогательных моментов УЗИ – вы услышите, как бьется сердечко вашего малыша, нормой считается сердцебиение свыше от 110 и до 180 ударов. Кстати, сердцебиение можно прослушать и через ваш животик с помощью стетоскопа;
Пуповина. Во время УЗИ в поле зрение попадает и пуповина. Норма – это три артерии. Кроме этого пуповина не должна обвивать шейку или другие органы ребенка;
Матка. Изучается состояние и длина органа, на данном этапе - не менее 30 см, маточный зев должен быть плотно закрыт.

Не забудьте попросить у специалиста фотографию малыша, очертания уже хорошо видны.

Кроме УЗИ вам предложат пройти и другие исследования. Анализы во втором триместре беременности:

Общий анализ крови и мочи;
Глюкозотолерантный тест, когда сдается кровь в обычном состоянии и после приема подслащённой воды;
Второй скрининг на врожденные патологии.

Развитие плода во второй триместр

Просто удивительно, что происходит во второй триместр беременности с вашим малышом: он начинает активно двигаться, слышать, улыбаться и развиваться как личность.

За 4 месяц внутриутробного развития у малыша формируется мышечная система, закладываются молочные зубки, на голове пробивается первая шевелюра. Что интересно, в это время кожа еще очень тонкая и через нее явно просвечиваются кровеносные сосуды. Ваш малыш уже умеет опорожнять мочевик и делает он это каждые 45 минут. К концу 16 недели малыш весит около 130 грамм, а его рост достигает 15 см.;
5 месяц существенно изменяет внешний облик малыша. Уже есть бровки и реснички, но пока они бесцветны, есть даже отпечатки пальчиков. Всю кожу малыша покрывает белая смазка, которая защищает от воды. Уже работает поджелудочная железа и кишечник. Малыш в конце 5 месяца весит выше 300 грамм, а его рост – около 20 см.;
6 месяц – это период активного общения мамы и малыша. Ребенок двигается, толкается, затихает, если руку прикладывает папа, слышит голоса и музыку. Малыш активно набирает вес и к концу 2 триместра весит около 900 грамм при росте 30 см. у него работают все органы, кроме легких.

Анализируя второй триместр беременности: что можно и что нельзя, вам нужно правильно расставить приоритеты. Можно все, что полезно и приятно малышу, а отказаться стоит от вредных привычек, переутомлений и избегать стрессовых ситуаций.

Самое прекрасное и счастливое состояние для любой женщины - беременность ‒ нередко сопровождается не только неприятными ощущениями из-за гормональной перестройки организма или последствиями снижения иммунитета, но и омрачается сильными болями, которые существенно усложняют протекание беременности.

Почему и где болит?

Боли могут проявляться в области самых различных органов, иными словами, болеть может все: голова, живот, грудь, поясница, ноги, кости ( , лонное сочленение и т. д.) Какие-то болевые ощущения будут очень сильными, но не станут вас долго беспокоить, иные же, наоборот, способны носить продолжительный характер.

Будущей маме ни в коем случае нельзя терпеть боль, где бы она не проявлялась, ведь, во-первых, вместе с вам страдает ваш малыш, а во-вторых, болезненные ощущения не всегда являются спутниками беременности, - очень часто они могут сигнализировать вам о каких-то проблемах в вашем организме.

Нередко боль является первым симптомом серьезных заболеваний, способных привесе к осложнениям беременности или более плачевным последствиям.

Поэтому не оставляйте боль без внимания, а сразу же обращайтесь к доктору. Лучше уж перестраховаться, чем запустить проблему.

Боли в животе

Живот ‒ наиболее уязвимое место беременной женщины. Часто на последних сроках будущие мамочки ходят так, будто бы несут впереди себя драгоценную хрупкую вазу, и это в какой-то мере соответствует действительности, ведь у них в животе живет маленький человечек.

Поэтому любые дискомфортные ощущения в области живота серьезно пугают женщину, а появление болей и вовсе вызывает панику.

Поскольку живот является не одиночным органом, а скорее комплексным, ведь под этим словом подразумевается целая система разных тканей, структур и других органов, то обнаружить точную причину болей сможет только специалист. И лишь после этого он назначит вам соответствующее лечение.

Медики различают акушерские и не акушерские . Если говорить об акушерских болях, то их причинами могут стать именно те факторы, которые непосредственно связаны с состоянием беременности и ее осложнениями:

если существует или , то женщина будет чувствовать тяжесть или слабую тянущую боль (при угрожающем аборте), а когда характер боли изменится на схваткообразный (с ), то это может свидетельствовать об и уже начавшемся выкидыше, и для сохранения жизни ребенка понадобится срочная медицинская помощь;
на раннем сроке (до 6-8 недель) сильная резкая боль, сопровождаемая и другими тревожными симптомами, является возможным сигналом - необходимо немедленно обращаться к врачу, поскольку такая ситуация угрожает не только вашему здоровью, но даже и жизни;
в конце третьего триместра болезненные ощущения могут вызываться по причине тренировочных схваток, а если они сопровождаются другими предвестниками родов, нужно быстро вызывать скорую помощь ‒ возможно, вы уже начинаете рожать;
иногда боль возникает при сильных толчках или - такое может случаться, если крохе дискомфортно (при , и других осложнениях);
также помните, что по мере роста ребеночка ваша матка тоже растет и растягивается, поэтому могут болеть и связки, которые ее поддерживают (такая боль, как правило, кратковременная, зачастую женщины чувствуют ее при каком-либо резком движении или смене положения).

Среди возможных причин других, то есть, не акушерских болей и болезненных ощущений можно выделить следующие условные группы.

Осложнения со стороны пищеварительного тракта.

Иногда могут обостриться старые или хронические проблемы, как дисбактериоз, расстройства и другие. Гормональные перестройки организма, а также другие изменения, которые происходят в нем под влиянием беременности, становятся причинами постоянных ‒ именно они часто вызывают тупые и распирающие боли (как правило, они появляются в нижнем отделе живота или слева в боку).

Чтобы исключить такие неприятные ощущения, необходимо тщательно заботиться о правильном рационе: ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным, включать в себя кисломолочные продукты, много овощей, фруктов, свежей зелени и другой полезной пищи.

Боли, вызванные растущей маткой.

Боли могут возникать еще и потому, что все внутренние органы смещаются по мере роста вашего ребенка в животе, а кишечник и желудок - и вовсе сильно растягиваются, а потом сдавливаются .

К сожалению, с такой болью справиться до окончания беременности удастся вряд ли. Врач посоветует вам все то же правильное питание, умеренную физическую активность, полноценный сон и отдых.

Боли в животе, не связанные с беременностью.

Иногда беременная женщина может столкнуться и с некоторыми опасными осложнениями, которые потребуют немедленного хирургического вмешательства: сюда относится острый аппендицит, панкреатит, обострение воспалительных процессов в желчном или мочевом пузыре (холецистит и ), гастрит и т. д.

Вам следует быть очень осторожной и беречь свое здоровье, потому что даже банальное пищевое отравление может негативно отразиться на беременности. В остальных случаях вам немедленно понадобится медицинская помощь.

Боли в груди и молочных железах

После зачатия перестраивается весь женский организм. Грудь, как один из главных органов будущей мамы, сразу же начинает менять свою структуру, ведь ей предстоит подготовиться к кормлению ребенка.

Чтобы это произошло, оболочкой зародыша идет активное выделение хорионического гонадотропина ‒ специального гормона беременности.

Именно он так влияет на молочные железы, что они начинают увеличиваться в размерах, наливаться и набухать. У некоторых женщин с первых месяцев возможно появление молозива.

Этот процесс бывает очень болезненным, к тому же, в груди развиваются дополнительные дольки (в молочных железах). Из-за того, что кровеносные сосуды расширяются, а кровоток усиливается, на коже груди начинают выпирать вены, и проявляется сосудистая сетка.

Также женщина может отметить перемены, которые происходят с сосками груди: они тоже набухают, увеличиваются в размерах, иногда становятся вытянутыми и приобретают сильную чувствительность (в некоторых случаях соски и околососковая область темнеют, а возле них появляются железы Монтгомери - небольшие рудиментарные молочные железы, выглядящие, как маленькие бугорки).

Все эти перемены, конечно же, не проходят незамеченными.

Если у женщины и до беременности была немаленькая грудь, то за период вынашивания ребенка она может увеличиться очень сильно, что приведет к растяжкам и другим неприятным косметическим дефектам.

Посоветуйтесь со своим доктором, чтобы он порекомендовал вам возможные средства по уходу за грудью.
Также справиться с сильным зудом, ноющей болью и чувствительностью поможет контрастный душ и обтирания. Эта процедура будет очень полезной и для профилактики растяжек.
Если у вас нет противопоказаний, делайте специальные физические упражнения, чтобы укрепить мышцы груди и снизить болевые ощущения.
Не забывайте о том, что нужно правильно подбирать белье: вам должно быть в нем комфортно, а для этого покупайте бюстгальтер только из натуральных тканей, без косточек и лишнего декора.

То, что грудь становится чувствительной и болит в период беременности, ‒ вполне нормально. Однако если боль сильно вас беспокоит, лучше сходить на обследование к маммологу, чтобы удостовериться, что нет никаких осложнений.

Боли в ногах

Одной из главных проблем беременной женщины становится боль в ногах, и это неудивительно, ведь на них приходится основная нагрузка вашего тела, которое стремительно набирает вес. Помимо этого, можно выделить еще несколько причин болезненных ощущений:

перемещение центра тяжести на ноги;
развитие или прогрессирование варикозной болезни;
тяжесть, усталость, ;
врастание ногтей на пальцах ног (как правило, из-за неудобной обуви);

Заниматься самолечением не стоит в любом случае. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь тот же варикоз не так безобиден, как кажется. Обследовав вас, он сможет принять решение об определенной терапии.

Правильное и сбалансированное питание поможет вам обеспечивать свой организм самым необходимым, удовлетворяя его двойные потребности в витаминах и полезных веществах. Также старайтесь держать под контролем набираемый вес, ведь лишние килограммы - дополнительная нагрузка на ноги.
Отечность может быть причиной обезвоживания организма, поэтому вам нужно следить за объёмом потребляемой жидкости. На время беременности лучше максимально уменьшить количество соли в пище, а от острых пряностей и вовсе отказаться.
Очень часто боли появляются после того, как вы долго сидите в одной позе или стоите. Старайтесь не допускать этого. Также не стоит закидывать ногу на ногу или скрещивать ноги, чтобы не нарушать кровообращение.
Чтобы не было судорог, врачи советуют делать на ночь контрастный душ или ванночки для ног, обтирать их махровым полотенцем, делать массаж. Спать рекомендуется на левом боку, ‒ это поможет вам не придавливать полую вену и избежать боли.
При отсутствии противопоказаний желательно не забрасывать физическую активность. Особенно полезным будет для беременных плавание или аквааэробика.
Также доктор может порекомендовать вам носить компрессионный трикотаж, который является отличным средством для профилактики варикозной болезни.

Существуют и специальные кремы или мази, снимающие отечность и болевые ощущения, но перед их употреблением лучше советоваться с врачом.

Если вы еще не отказались от каблуков, значит, пришло время это сделать. Выбирайте только удобную и качественную обувь, которая не будет сдавливать ногу или причинять вам другой дискомфорт.

Боли в крестце и пояснице

Нередко беременных мучают боли в крестце и в пояснице.

Для начала стоит разобраться, что такое крестец и где он расположен: это кость, которая размещена между двумя тазовыми костями (вверху крестец соединен с последним поясничным позвонком, а внизу - с копчиком).

Если говорить о факторах, вызывающих болезненные ощущения, то они тоже могут либо связаны с беременностью, либо нет.

Наиболее распространенной причиной становится обычная перегрузка позвоночного столба. Как вы сами понимаете, мышечно-связочный аппарат спины вынужден выдерживать большую нагрузку, особенно она касается поясничной области.

К тому же, по мере роста живота, женщина может начать ходить неправильно (сильно изгибаясь в пояснице, так что увеличивается давление на таз, а все мышцы спины оказываются сильно напряженными). Все это, несомненно, и вызывает боль или неприятные ощущения.

На позднем сроке боль в крестце может стать сигналом скорых или преждевременных родов.

Тренировочные схватки или схватки Брегстона-Хикса также вызывают боль в поясничном отделе.

Если ребеночек еще пока только "репетирует» свое появление на свет, доктор порекомендует вам расслабиться и отдохнуть. Хорошо, если кто-то сможет сделать вам в этот момент массаж. Иногда боль помогает снять травяной чай.

Что касается факторов, не связанных непосредственно с беременностью, то стоит указать следующие:

беременная женщина может столкнуться с усугублением уже не новых проблем, к примеру, при остеохондрозе, сколиозе или других заболеваниях костно-мышечного аппарата;
нередко обостряются воспалительные процессы в желчном пузыре, почках или мочеполовой системе, ‒ тогда помимо боли, вы будете страдать от повышенной , отечности и т. д. Если болевые ощущения спазматические, то речь может идти о почечных коликах;
боль могут вызывать и инфекционные болезни внутренних органов, и гинекологические заболевания;
поясничные боли, напоминающие схватки, если они сопровождаются подозрительными влагалищными выделениями, часто бывают предвестниками выкидыша.

Бывают случаи, когда женщина страдает от какой-либо аномалии развития позвоночника (переходный пояснично-крестцовый позвонок, к примеру) - это тоже будет причиной боли. Однако часто позвонки могут сместиться после физической нагрузки, падения или травмы, поэтому следует быть очень внимательной и бережно относиться к своему здоровью.

Понять, что именно и почему вызывает боль, сможет только доктор. Стоит обратиться к нему, чтобы исключить любые риски.

Чтобы облегчить состояние беременной, ей рекомендуется носить бандаж для поддержки спины, следить за своей походкой и осанкой, делать специальную лечебную гимнастику.

Боли в боку

Боль в боку может быть очень разной, и причин, вызывающих ее ‒ тоже достаточно много. Определить их получится только после диагностики у специалиста, он же будет назначать вам соответствующее лечение.

Если вас беспокоит боль в левом боку, которая локализуется сверху, то ее могут вызывать проблемы с селезенкой, поджелудочной железой, желудком (язвенные болезни, онкология). Иногда причиной становится диафрагмальная грыжа.
При болях сверху, но в правом боку, вероятны проблемы с кишечником, желчным пузырем (камни, инфекция), той же поджелудочной, печенью (гепатит, воспаление). Иногда так давать о себе знать может и почечная патология.
Низ правого бока болит, если у вас проблемы с яичниками (возможно, опухоль), если произошел разрыв кисты или обострилась какая-нибудь половая инфекция.

Нередко женщина ощущает сильную боль в этом месте при внематочной беременности. Однако первоначальным предположением доктора может быть подозрение на аппендицит, который чрезвычайно опасен при беременности.

Если вы ощущаете боль внизу, но в левом боку, то ее причины будут практически те же, что и в случае с правой стороной, только вероятность аппендицита теперь исключается.

На позднем сроке женщину могут беспокоить боли в боку по причине сильной сдавленности внутренних органов, а также - при активных шевелениях ребенка.

В любом случае, лучше консультироваться с доктором.

Головные боли

Очень часто беременные женщины жалуются на .

Они могут носить разный характер: локализоваться в тех или иных частях головы (висках, лобной или затылочной части), возникать под влиянием тех или иных заболеваний, будучи их симптомом или непосредственным проявлением (то есть, являться вторичной), или же ‒ быть первичной и возникать сама по себе.

Одними из наиболее распространенных причин головных болей считаются мигрень и головная боль напряжения. Особенно приступы могут беспокоить в начале беременности, так как организм женщины претерпевает существенные гормональные перестройки.

К факторам, провоцирующим возникновение болей, относят:

обычные физические раздражители, как слишком громкие или резкие звуки, мерцание света, резкий неприятный запах;
недосыпания, сильную усталость, отсутствие полноценного отдыха;
нервные потрясения, стрессы и беспокойство;
неправильное питание (переизбыток кофеина, сладкого, употребление в пищу продуктов, которые влияют на состояние сосудов), чувство голода;
негативное воздействие погоды.

Иногда вызывать головную боль может повышенное или пониженное артериальное давление. В случае с постоянным перенапряжением глаз и шейных мышц (к примеру, вынужденная длительная работа, выполняемая в одной позе) тоже возможно появление приступов головной боли.

Врачи не советуют беременным принимать какие-либо лекарства, если боль не является симптомом других заболеваний. В крайних случаях можно выпить таблетку парацетамола. Это же касается и головной боли при простуде (она может особенно обостриться).

Помимо этого, рекомендуется легкий массаж, компрессы, контрастный душ, полноценный отдых и полный покой. Однако если окажется, что боль - признак менингита, глаукомы, гематом, опухолей или других опасных осложнений, тогда придется принимать совершенно иные меры.

Зубная боль

Если вы не решили стоматологические проблемы до беременности, то период вынашивания малыша может очень негативно отразиться на состоянии ваших зубов.

Особенно это становится заметно на ранних сроках, когда растущий кроха забирает себе львиную долю витаминов и полезных веществ, столь необходимых ему для закладки и формирования жизненно важных органов.

То, что у беременных кардинально меняется гормональный фон, неизменно отражается на появлении или увеличении зубного налета. Если же вовремя не снимать его, то возникнет еще одна проблема ‒ гингивит, который, в свою очередь, может привести к пародонтиту и прочим неприятным осложнениям.

Недостаток кальция и других витаминов или микроэлементов дает о себе знать истощением зубной эмали. По этой причине многие беременные женщины жалуются на сильную чувствительность зубов (реакция может появляться на холодную или горячую пищу и т. д.).

В случае появления зубной боли следует обращаться к доктору, так как нездоровые зубы могут стать причиной появления инфекции. Конечно, очень сложные манипуляции или операции (имплантология, отбеливание и т. д.) вам делать не будут, однако избавить от кариеса и острой зубной боли вполне смогут, тем более, что сегодняшние возможности анестезии очень широки (существует обезболивание, которое не причинит ребенку никакого вреда). А радиовизиография заменит рентген, если в нем будет необходимость.

Уделяйте должное внимание уходу за зубами, чтобы они поменьше беспокоили вас во время беременности. Попросите стоматолога дать вам рекомендации по выбору зубной пасты и щетки, которые подходят вашим зубам и деснам.

Боли в горле

Так как иммунная система беременной женщины значительно ослаблена, появляется очень высокая вероятность риска простудиться или подхватить какую-нибудь вирусную инфекцию. Одним из симптомов таких заболеваний будет боль в горле.

К сожалению, ситуация может усложняться тем фактом, что вам нельзя избавиться от нее привычными медицинскими средствами, ведь во время беременности запрещено принимать даже обычные леденцы от боли в горле (как "Септолете» или "Стрепсилс»), практически все жаропонижающие или противогриппозные лекарства тоже придется исключить.

Если вам не удалось уберечься и вы все-таки заболели, постарайтесь сразу же вызвать врача, потому что назначать препараты может только специалист. Он будет исходить из сложившейся ситуации и подберет вам наиболее оптимальные и безопасные для малыша лекарства.

Помимо этого, можно полоскать горло отварами трав (календула, шиповник), пить побольше жидкости, отдыхать и поменьше разговаривать.

Боли в костях и лонном сочленении

С болью в костях сталкиваются очень многие беременные женщины на последних сроках.

Постоянно растущий вес, дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, недостаток витаминов и микроэлементов ‒ все это вызывает боль и другие неприятные ощущения в костях.

Иногда у женщины может нарушиться фосфорно-кальциевый обмен, что приводит к размягчению костного скелета и даже опасному состоянию - остеомаляции беременных (критический или хронический дефицит витамина D и кальция, при котором может наблюдаться сильная хрупкость костей, беспричинные переломы, а в особо сложных случаях и трудности с самостоятельным передвижением).

Боли в костях могут вызываться и вполне конкретными заболеваниями или проблемами с костно-мышечной системой:

ревматоидным артритом;
артрозами;
системной красной волчанкой.

Поскольку эти заболевания очень небезопасны для будущей мамы, ей стоит сразу же обращаться к доктору при сильных болях в костях.

Если у женщины диагностируется дефицит кальция или других полезных веществ и витаминов, то врач назначит ей дополнительный прием поливитаминных комплексов или других препаратов. Хорошо, если получится помочь себе таким способом.

Однако иногда можно столкнуться и с более опасным случае ‒ или симфизиопатией. Симфизом называется лобок или лонное сочленение. Его кости с приближением родов могут стать подвижными и разойтись.

В том, что костная ткань немного размягчается в период вынашивания малыша, нет ничего сверхъестественного, ведь именно так ваш организм пытается помочь маленькому человеку появится на свет, - обеспечив ему свободное прохождение.

Однако при симфизите или расхождении костей лонного сочленения женщину беспокоят постоянные боли, она быстро устает, становится слабой, ей тяжело ходить.

Если же патология приключилась перед самыми родами, то врачи будут принимать решение об операции кесарева сечения.

Помочь вам сможет врач-остеопат, который порекомендует ношение бандажа, специальные упражнения (в бассейне, на фитболе), а также другие профилактические и лечебные меры.

Вместо заключения

Совсем необязательно, что вы столкнетесь со всеми этими болями и другими неприятными проявлениями в период беременности, ведь причинами появления многих заболеваний является просто неправильный или нездоровый образ жизни.

Если вы осознано идете на самый важный в жизни каждой женщины шаг, и проходите прегравидарную подготовку, то сможете заранее узнать, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, и благополучно решить их до зачатия, чтобы только наслаждаться прекрасным периодом беременности.

15.01.2019

Каждая пятая женщина жалуется, что у нее тянет низ живота во втором триместре. Чаще симптом обусловлен физиологическими причинами и не требует терапии. В некоторых случаях он говорит об опасных осложнениях, которые лечат в стационаре.

Физиологические причины

Когда тянет внизу живота во втором триместре, это связывают с физиологическими изменениями. О том, что дискомфорт вызван естественным течением беременности, говорят такие признаки:

Симптомы чаще возникают при нервном переутомлении, тяжелых физических нагрузках, занятиях спортом.

Рост матки и плода

По мере роста плода, увеличиваются размеры матки. Она смещает органы малого таза и брюшной полости. Также растягиваются связки и мышцы. Растяжение круглой связки характеризуется кратковременными острыми приступами, а мышц – длительными тянущими болями.

Сдавление кишечника и рядом расположенных органов проявляется дискомфортом и небольшими болевыми ощущениями. Прогестерон – гормон, защищающий от преждевременных родов, влияет пищеварительную систему. Возможно вздутие из-за снижения перистальтики, нерегулярный стул. Состояние провоцирую погрешности в диете – жирные продукты, сладости, газированная вода.

Жалоба, что тянет низ живота и поясницу во втором триместре, встречается у половины женщин. Она связана со смещением центра тяжести, повышением нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Симптом усиливается при физических нагрузках. По мере роста плода он нарастает и может исчезнуть после родов.

Схватки Брекстона-Хикса

Ложные схватки необходимы для подготовки к родовой деятельности. Они сопровождаются дискомфортом и не должны вызывать боль. Схватки Брекстона-Хикса возникают без закономерности, отличаются друг от друга по силе и длительности. Нормальным считают появление до 6 ложных схваток в течение часа.

Патологические причины

Если тянет внизу живота во 2 триместре, необходимо исключить опасную патологию. На нее указывают такие признаки:

Кровянистые выделения и нарастание болевого синдрома – грозный признак, требующий немедленной госпитализации.

Гипертонус

Повышенный тонус матки связывают с недостатком прогестерона, сопутствующими заболеваниями, физическим и эмоциональным перенапряжением. Он характеризуется тянущей болью, без четкой локализации. Иногда гипертонус отдает в область крестца, промежность.

Женщина может самостоятельно определить повышенный тонус, положив руки на живот. Матка ощущается плотной с четкими границами.

Преэклампсия

Преэклампсия – опасное состояние для плода и женщины. Оно проявляется , отеками, . При обследовании в моче выявляют белок. Без лечения развивается эклампсия – потеря сознания и судороги. Она может привести к гибели плода.

Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты

Отслойка – отхождение плаценты от стенки матки. Она чаще возникает на фоне аутоиммунных болезней, резус-конфликта, хронических заболеваний (сахарного диабета, пороков сердца). Патология проявляется такими признаками:

Отслойка маленького участка может самостоятельно прекратиться. Сосуды тромбируются, а в матке образуется ретроплацентарная гематома. При значительной отслойке, кровь полностью пропитывает стенки (матка Кувелера). Это приводит к нарушению сократительной способности органа.

Предлежание плаценты

Различают полное и неполное предлежание. При полном внезапно возникает обильное кровотечение, при неполном – выделения бывают необильными. Осложнения патологии – преждевременные роды, отслойка плаценты.

Цистит и пиелонефрит

Заболевания мочевыводящих путей, кроме тянущих болей, сопровождаются изменением цвета мочи, частыми позывами, отеками, .

Острая хирургическая патология

При беременности хирургические болезни протекают скрыто. Это обусловлено растяжением брюшины и изменением расположения некоторых органов. Ноющие ощущения в гипогастрии бывают при аппендиците, кишечной непроходимости, остром панкреатите. Специфический признак – постепенное нарастание симптомов на фоне повышенной температуры.

При появлении болей и дискомфорта необходимо обратиться в женскую консультацию. Важно избегать самостоятельного приема препаратов до установки диагноза.

Всем известно, что второй триместр приносит радость и облегчение будущей мамочке. Давая отступить на второй план всем сложностям и недомоганиям, которые возникают у многих женщин. Также уходят все страхи и опасения, связанные с самым первым триместром, тревожным и волнительным. Организм только начинает свою перестройку, подстановку под новое, незнакомое для некоторых состояние.

Но и в середине второго триместра и ближе к концу могут возникнуть различные симптомы и ощущения, которые могут насторожить, испугать беременную. Важно вовремя правильно понять, что действительно может считаться опасным, а что вполне естественным для женщины на этом сроке. Как правило, всегда вызывают панику и страх вдруг возникающие боли в животе, второй триместр срока богат ими. Давайте разбираться.

Ложные схватки

Так как наблюдается усиленный рост малыша и его начинающаяся двигательная активность, то матка начинает подготовку к такому росту и предстоящим будущим родам, растягивая околоматочную мускулатуру. Могут быть чувствительны нижняя часть живота (область малого таза) и паховые области. Такие явления называются ложными схватками, которые могут начинаться спонтанно и иметь разную интенсивность. Пока они слабые, это считается нормальным. Но если они болезненные и систематические, то стоит обратиться к своему лечащему врачу.

Растяжка круглой связки матки

Кстати, похожие симптомы вызывает и растяжка круглой связки матки. Она-то и может вызывать острую боль, и даже судорожные движения в нижней части живота. Такое довольно неприятное состояние длится не более трёх-четырёх минут и потом проходит. Они могут возникать при резких движениях, перемене положения тела, чихании. Также расходящиеся тазовые кости могут вызывать подобные болезненные ощущения.

Работа мочевыделительной системы

Происходящие изменения в организме женщины регулируются изменением гормонального фона. Он же может замедлять движение мочи. Увеличивающаяся матка препятствует лучшему оттоку мочи и может иногда стать причиной инфицирования мочевыделительной системы. Её заболевания и могут стать причиной болей в области живота, но помимо этого ещё присоединяется неприятное жжение при мочеиспускании, возможно также повышение температуры тела.

Также если у женщины ранее были оперативные хирургические вмешательства в области большого и малого таза, иными словами всего живота, то может ощущаться болезненность в области швов, их растяжение. А если операция была не так давно, то и расхождение швов. Опять же, обращаемся к лечащему доктору.

Питание беременной

Ещё одну причину ощущения чувства боли в животе может принести при банальном неправильном питании беременной. Возникающие спазмы различных органов пищеварительной системы приводят к появлению в нижней части живота болезненных ощущений ноющего характера. Если имелись до беременности проблемы со стулом, и наблюдался колит, или различные кишечные расстройства на фоне дисбиоза, то это тоже может стать причиной болезненных ощущений в животе.

Естественными боли в животе могут стать из-за частых запоров, которые характерны для второго триместра. Быстро растущая матка давит на кишечник, замедляя его волнообразные движения, называемые перистальтикой. За счёт этих кишечных сокращений остатки переработанной пищи двигаются по кишечнику, вплоть до прямой кишки. Растущая матка замедляет эти движения, а при неправильном питании присоединяются ещё газы и гормональные перестройки также не стоят в стороне. Они вызывают тянущие боли в области живота. Выход единственный и простой: нормализовать питание, употреблять больше жидкости, овощей, ржаного хлеба, фруктов и больше двигаться, препятствуя застою работы кишечника.

Если вдруг женщина занимается какими-либо физическими нагрузками, то это отражается перенапряжением брюшной мускулатуры и, как следствие, чувствуется боль. Чтобы она прекратилась, достаточно отдохнуть и постараться расслабиться.

Другие причины болей

Боли в животе второй триместр может предъявить при смещённой беременности, либо внематочной беременности. Очень редки, но возможны приступы острого аппендицита, острые воспаления поджелудочной железы, кишечные непроходимости. Такие расстройства сопровождаются головокружениями, тошнотой, рвотой, повышением температуры. Если такие признаки налицо, срочно вызывайте скорую помощь.

В любом случае, если вы что-то почувствовали - не спешите паниковать и расстраиваться. Спокойно понаблюдайте за собой и рассудительно осознайте свои ощущения. Если что-то смущает или настораживает - идите к доктору. Даже если это не так страшно, вы сами убедитесь в беспричинности своих страхов. Если боли систематические и интенсивные, опять же - идите к доктору. Чем быстрее выясните причину, тем скорее её решите. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, приёмом ванн и прочими услышанными или увиденными процедурами. Только с доктором решайте вопросы, и всё будет замечательно.

Беременность для многих женщин - особенный период жизни. Они чувствуют себя обновленными, начинают привыкать к роли матери душевно и физически. К сожалению, неприятные ощущения внизу живота - неотъемлемая часть перестройки организма и его подготовки к родам. Стоит ли будущим матерям опасаться за здоровье малыша в связи с некомфортным ощущением, и что делать, если болит живот при ходьбе во время беременности? Давайте изучим вопрос подробнее.

Виды боли

В гинекологии принято различать виды боли по причине их возникновения и последствиям, о которых они предупреждают. Среди видов болей, которые может ощущать беременная женщина - те, что связаны с нормальной перестройкой организма и его подготовкой к рождению малыша и боли, связанные с нарушением хода беременности. Рассмотрим каждый вид болей отдельно.

Нормальная перестройка организма

Данный вид изменений и связанные с ними болевые ощущения также называют «естественными» и «неакушерскими».

Боли внизу живота при ходьбе могут быть совершенно естественными и не говорить ни о каких нарушениях

Почему они происходят? Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, что стимулирует медленный рост матки. В то же самое время связки, поддерживающие ее, начинают растягиваться как струны. В ряде случаев перенапряжение связок может причинять болевые ощущения. Каковы эти случаи?

длительная активная ходьба;
подъем тяжестей (например, старшего ребенка);
смех;
кашель и чихание;
подбор неподходящей обуви (со смещением центра тяжести).

С ростом плода причиной болевых ощущений может быть сильное напряжение мускулатуры пресса. Вес малыша на последних сроках беременности может достигать 3 килограммов, что является серьезной нагрузкой на позвоночник матери. При этом соединительные ткани в области таза в 3 триместре начинают ослабевать - организм готовится пропустить плод.

Определение «тянущей» боли

Как определить, что вы ощущаете именно этот вид боли? Его часто описывают как «тянущий». Боль медленно нарастает внизу живота и не проходит продолжительное время. При замедлении шага при движении или же при смене позы боль не проходит моментально, ее интенсивность не меняется сильно.

Как успокоить и «тянущие» болевые ощущения

Для того, чтобы быстро укротить болевые ощущения такого характера, беременным женщинам рекомендуется принять горизонтальное положение. Желательно поднять ноги вверх (например, на подушку) и постараться расслабиться. Важно в этот момент следить за своим дыханием: оно должно быть глубоким, плавным, но ритмичным.

Чтобы унять боль иногда достаточно полежать

Можно ли избежать естественных болей внизу живота при беременности при ходьбе

Полностью избежать болевых ощущений естественного вида невозможно, однако есть несколько превентивных методов для облегчения своего состояния в будущем.

На втором и третьем триместре беременным рекомендуется носить специальное поддерживающее белье. Не обходите вниманием марки одежды, созданные специально для беременных: во многие модели вшиты специальные детали, поддерживающие живот. Ещё в начале беременности обзаведитесь несколькими парами удобной обуви. Для третьего триместра беременности рекомендуется иметь в запасе пару обуви на размер больше (из-за возможных оттеков ступней);
По возможности, планируйте свой день таким образом, чтобы вы могли отдохнуть между делами;
При условии нормального самочувствия выходите на прогулку. Лёгкая гимнастика, неспешное, расслабляющее плавание пойдут на пользу будущей матери: помогут укрепить мышцы тела и будут поддерживать его тонус.

Потенциально опасные боли

Долгий период вынашивания малыша деликатен. В это время организм матери остро реагирует на потенциальную опасность для малыша и посылает сигналы - болевые ощущения.

Как различать опасные боли

Традиционно период беременности делят на три фазы - триместра. Каждый из них характеризуется своим ходом развития плода и сопутствующих перемен в организме матери. Риски для малыша могут возникнуть во всяком триместре, важно уметь их «прочитать».

Боли в животе: первый триместр

К потенциально опасным болям относят ощущения тяжести внизу живота и в районе крестца, «ноющее» чувство. Если оно сопровождается еще и выделениями крови - возможно, это сигнал о начале процесса отторжения плода (выкидыша). Следует незамедлительно обратиться к врачу.

У многих женщин первый и второй месяцы беременности бывают «красными» - менструальный цикл продолжается, несмотря на беременность. Это - норма, однако для того, чтобы определить, что вы относитесь к этой группе, необходимо проконсультироваться с врачом.

Боли в животе: второй и третий триместр

Второй триместр в целом считается самым комфортным для будущих мам: неприятные ощущения от токсикоза уже прошли, а малыш еще не сильно давит на внутренние органы.

Боли в животе в третьем триместре часто связаны с проблемами пищеварения. Поскольку плод уже достиг 2-3 кг, его давление на желудок и кишечник немало и может доставлять дискомфорт. Повышенное газообразование и другие сопутствующие проблемы необходимо обсудить с доктором.

Чем больше живот, тем сильнее могут быть болевые ощущения

Важный болевой сигнал в третьем триместре - сильная боль внизу живота. Если она сопровождается общим «опущением» живота, значит, малыш достиг головой дна таза и готов к выходу. Боли могут быть как сильными тянущими, так и колкими, сопровождающимися типичным для менструального цикла «нытьем» поясницы.

В этом случае необходимо срочно явиться на прием к вашему гинекологу.

Боли в животе, не связанные с беременностью

В этот волнующий период будущие мамы настолько сконцентрированы на своей миссии, что возможные болевые ощущения склонны связывать только с беременностью. Однако, как и всех людей, их могут коснуться и другие проблемы со здоровьем. Острая, колкая боль в животе может быть сигналом заболевания внутренних органов. Ваш лечащий доктор должен уточнить причину возникновения боли.

Что делать в случае ощущения потенциально опасной боли

В случае, если боль подходит под точное описание потенциально опасной, и в случае, если вы затрудняетесь самостоятельно провести диагностику источника боли, необходимо незамедлительно обратиться к вашему гинекологу. Потенциальной опасности можно избежать, если внимательно относиться к сигналам, которые посылает матери организм, и быстро реагировать на них.

Напечатать