dom » Do średnich włosów » Do czego prowadzi nawyk obgryzania paznokci? Pozbycie się nawyku obgryzania paznokci Dlaczego ludzie obgryzają paznokcie?

Do czego prowadzi nawyk obgryzania paznokci? Pozbycie się nawyku obgryzania paznokci Dlaczego ludzie obgryzają paznokcie?

Miejska placówka oświatowa

„Szkoła Średnia Pomarska”

Okręg miejski Wołżski

Republika Mari El

Badania

Złe nawyki

Pracę ukończyli: Dmitrieva Maria i

Sokołowa Krystyna,

Uczniowie klasy III

Kierownik :

Belova E.V., nauczycielka

zajęcia podstawowe

Pomary

2015

Spis treści Wprowadzenie…………………………………………………………………………………..3

1. Część główna…………………………………………………………………………5

1.1. Co to jest zły nawyk………………………………………………………..5

1.2. Rodzaje złych nawyków…………………………………………………………………5

2. Organizacja pracy eksperymentalnej i praktycznej oraz jej wynikówcholera…..5

2 .1. Metody badawcze………………………………………………………..5

3. Zakończenie……………………………………………………………………………..12

3.1. Ogólne wnioski z wykonanej pracy……………………………....12

3.2.Sposoby pozbycia się złego nawyku……………………………...12

Lista referencji………………………………………………………14

Wnioski………………………………………………………..15

Wstęp

Sformułowanie problemu

Masza i ja mamy zły nawyk: obgryzamy paznokcie. Ciągle nas łajają i mówią, że to brzydkie. Wiemy, że wiele dzieci obgryza paznokcie i wydaje się, że nie ma w tym nic złego. Poza tym Internet mówi, że ten nawyk z czasem sam zniknie, a my jesteśmy pewni, że i my się go pozbędziemy. Ale nasi rodzice i nasza nauczycielka codziennie nam powtarzają, że obgryzanie paznokci jest nie tylko nieestetyczne, ale także bardzo szkodliwe. Postanowiliśmy sprawdzić, dlaczego obgryzanie paznokci jest szkodliwe.

Znaczenie badania to jest toWiele dzieci obgryza paznokcie, nie myśląc, że jest to bardzo szkodliwe.

Problem badawczy: identyfikowanie przyczynpowstaniezły nawyk obgryzania paznokci i sposoby jego pozbycia się

Przedmiot badań : paznokcie

Przedmiot badań : wpływ złego nawyku na rozwój naszego organizmu

Cel nasz badania : Dowiedz się, dlaczego obgryzanie paznokci jest szkodliwe.

Zadania:

studiować i analizować literaturę dotyczącą poruszanego zagadnienia;

2) znaleźć powody, dla których ludzie obgryzają paznokcie;

3) zbadać, co znajduje się pod paznokciami danej osoby;

4) znajdź sposób na pozbycie się tego złego nawyku

Hipoteza:

Typ projektu: Grupa, długoterminowy, eksperymentalny - eksperymentalny.

Metody badawcze:

studiowanie literatury autorów krajowych i zagranicznych na ten temat;

korzystanie z zasobów Internetu;

ankieta;

obserwacja;

rozmowy

Baza badawcza : Miejska placówka oświatowa „Szkoła średnia Pomarska”

Nowość badania:

studiowanie tego zagadnienia wśród uczniów klasy 3 „a”

Na tym polega praktyczne znaczenie tego badania.

1. Część główna
1.1. Co to jest zły nawyk

Zły nawyk - jest to czynność, która automatycznie powtarza się wiele razy i jest szkodliwa z punktu widzenia dobra publicznego, innych osób lub zdrowia samej osoby.

Zły nawyk można uznać za chorobę lub patologiczne uzależnienie. Ale wraz ze złymi nawykami istnieją nieprzydatne działania, których nie można uznać za chorobę, ale które powstają z powodu braku równowagi układu nerwowego.

1.2. Rodzaje złych nawyków

Złe nawyki obejmują:
Alkoholizm
Uzależnienie
Palenie
Uzależnienie od hazardu lub uzależnienie od hazardu
Mania zakupowa (zakupoholizm) – „obsesyjne uzależnienie od zakupów” czyli oniomania.
Objadanie się
Uzależnienie od telewizji
uzależnienie od Internetu
Nawyk obgryzania paznokci
Zbieranie skór
Kliknięcie kostkami
Technomania

Skupimy się na złym nawyku obgryzania paznokci.

2. Organizacja pracy eksperymentalnej i praktycznej oraz jej wyników

2. 1. Metody badawcze

W trakcie pisania pracy do rozwiązania problemów wykorzystaliśmy:metody :

metoda analizy źródeł literackich ;

ankieta;

zbieranie zeskrobin i badanie ich pod mikroskopem.

rozmowa z lekarzami Eleną Vasilievną Ponomarevą i Galiną Alekseevną Spiridonovą.

Metoda analizy źródeł literackich

Pisząc pracę, przeanalizowaliśmy 7 źródeł literackich (w 100% dostępnych w bibliotekach szkolnych i wiejskich) oraz zasoby Internetu. Analizując literaturę, szczególną uwagę zwrócono na wpływ złych nawyków na organizm i sposoby ich pozbycia się.

Kwestionariusz

Nasze badania rozpoczęliśmy od przeprowadzenia ankiety wśród kolegów z klasy. Zadano im następujące pytania:

1. Czy obgryzasz paznokcie?

2. Kiedy najczęściej obgryzasz paznokcie?

3. Czy uważasz, że obgryzanie paznokci jest szkodliwe i dlaczego?

4. Jak myślisz, jak możesz pozbyć się tego nawyku?

( Kwestionariusz znajduje się w Załączniku nr 1.)

Wziął udział w ankiecie 20 osób, w tym 15 chłopców i 5 dziewcząt.

Wiek ucznia:

8 lat - 1 uczeń,

9 lat -16 uczniów,

10 lat - 3 uczniów.

11 uczniów obgryza paznokcie;

9 uczniów nie obgryza paznokci.

Nasze założenie okazało się słuszne: większość dzieci obgryza paznokcie. A co z dorosłymi? Okazuje się, że istnieje nawet termin medyczny opisujący nawyk obgryzania paznokci:onychofagia. A dorośli, nawet bardzo znani, są podatni na ten nawyk. W Internecie znaleźliśmy informację, że „...Aleksander Siergiejewicz Puszkin również w dzieciństwie miał złe nawyki - upuszczał chusteczki, a matka kilkakrotnie przyłapywała go na obgryzaniu paznokci.Nie udało się wykorzenić tego nawyku u Puszkina, mimo że w dzieciństwie wiązano mu ręce, żeby nie obgryzał paznokci”.

Czytamy również, że na ten zły nawyk są podatni ludzie w każdym wieku, niezależnie od płci i zawodu. Około połowa wszystkich dzieci w wieku od 10 do 18 lat obgryza paznokcie. Chłopcy powyżej 10 roku życia obgryzają paznokcie znacznie częściej niż dziewczynki. To zachowanie może być tymczasowe lub trwałe. Zwykle opisywany nawyk rozwija się w okresie dojrzewania.

Okazuje się, że część młodych osób poniżej 22. roku życia nadal obgryza paznokcie.

Z wiekiem liczba takich osób maleje. Większość z nich całkowicie pozbywa się tego nawyku przed 30. rokiem życia.

Jaki jest powód tego nawyku?

Spośród 11 kolegów z klasy, którzy odpowiedzieli

tak na pierwsze pytanie,

8 osób stwierdziło, że obgryzają paznokcie

kiedy się martwią

2 osoby, gdy się boją i

1 osoba, gdy w pobliżu nie ma nożyczek.

Głównym powodem jest więc podekscytowanie. W artykule w Internecie czytamy, że główną przyczyną onychofagii jest wzmożona nerwowość człowieka. Wyniki naszego badania zostały potwierdzone.

Ale istnieje również teoria, według której za nawyk obgryzania paznokci odpowiedzialna jest dziedziczność.Niektórzy psychologowie uważają, że ten nawyk jest dziedziczony, ale jest to trochę błędne, dzieci zwykle naśladują swoich rodziców, a jeśli rodzice obgryzają paznokcie, dzieci mimowolnie staną się właścicielami tego nawyku. Wynika z tego, że rodzice powinni uważnie monitorować swoje postępowanie, nie pokazując dzieciom swoich złych nawyków. Na szczęście nasi rodzice nie obgryzają paznokci.

Na trzecie pytanie ankiety: „Dlaczego obgryzanie paznokci jest szkodliwe?” wszyscy nasi koledzy odpowiedzieli: „Bo pod paznokciami jest dużo brudu i będzie cię bolał brzuch”. Co kryje się pod ludzkimi paznokciami?

Zbieranie zeskrobin i badanie ich pod mikroskopem

Za pomocą wacików i pilników zbieraliśmy do butelki resztki spod paznokci naszych kolegów.

W szkole poprosiliśmy nauczycielkę biologii Nadieżdę Wadimowną o mikroskop instrumentalny, który powiększa przedmioty 40 razy, aby zobaczyć, na czym polega skrobanie.

Rozłożyliśmy zawartość fiolki na kawałku szkła i zobaczyliśmy okropny obraz: na szkle pojawiły się czarne, czerwone, niebieskie i żółte inkluzje w kształcie spirali i pałeczek.

Ale za pomocą tego mikroskopu nie da się zbadać drobnoustrojów.

Rozmowa z lekarzami Ponomarevą Eleną Wasiliewną i

Spiridonova Galina Aleksiejewna

Sięgnęliśmy do artykułów encyklopedycznych. Okazuje się, że drobnoustroje są tak małe, że można je zobaczyć jedynie za pomocąspecjalny mikroskop Nie znaleźliśmy takich mikroskopów, dlatego poprosiliśmy Elenę Wasiljewną Ponomarewą, pediatrę z przychodni Pomarska, aby opowiedziała nam o drobnoustrojach.

Oto, co nam powiedziała: „Pod paznokciami gromadzi się ogromna ilość bakterii, w tym jaja robaków, które za każdym razem wkładamy do ust. Dostają się do jelit i rozpoczynają swoją aktywność życiową. Drobnoustroje powodują nie tylko ból brzucha i rozstrój jelit. Jeśli porysujesz oko brudną ręką, może ono zaboleć i zacząć łzawić. To jest zapalenie spojówek. Dłubali mi w nosie i pojawił się czyrak.A najgorsze jest to, że brudnymi rękami można nie tylko zarazić się, ale także zarazić inną osobę.

Ale to nie wszystko. Ciągłe obgryzanie paznokci może spowodować ich deformację. Nawyk obgryzania paznokci jest również bardzo szkodliwy, ponieważ na opuszkach palców pojawiają się wisiorki i mikrorany, do których mogą przedostać się bakterie i wywołać procesy zapalne.”

W Russian Dental Journal czytamy, że nawyk obgryzania paznokci prowadzi do problemów z zębami. Zapytali o to dentystę pierwszej kategorii Galinę Alekseevnę Spiridonovą.

Mówiła, że ma zęby pokryte bardzo twardym szkliwem i nie ma nawyku obgryzania paznokci. Ale jeśli stanie się cieńszy, to przy ciągłym tarciu o paznokcie nie będzie w stanie wytrzymać obciążenia, a zęby odpryskują.

Wniosek

3.1 Ogólne wnioski z wykonanej pracy

Po przeprowadzeniu badań potwierdziliśmy naszehipoteka : Jeśli obgryzamy paznokcie, wyrządzamy wielkie szkody naszemu ciału., ponieważ pod paznokciami gromadzą się różne drobnoustroje. Obgryzanie paznokci prowadzi do stanów zapalnych palców i problemów z zębami. Ale co najważniejsze, brudne paznokcie są źródłem infekcji nie tylko dla Ciebie, ale także dla innych osób.

3.2 Sposoby pozbycia się złego nawyku

Dlatego postanowiliśmy pozbyć się tego złego nawyku. Zwłaszcza nasi koledzy z klasydo pytania« Jak myślisz, jak możesz pozbyć się tego nawyku?” Wymieniliśmy kilka metod, które nam się podobały:

Znaleźliśmy także kilka sposobów na pozbycie się go w Internecie:

Regularnie obcinaj i piłuj paznokcie;

Zrób wzór na paznokciach (mały jasny kwiatek), ponieważ nie chcesz zepsuć pięknego wzoru;

Coś związanego z rękami, na przykład robienie na drutach, rzeźbienie, haftowanie itp.;

Noś rękawiczki, przyklej na dłoniach plaster lub naklejkę przypominającą o nieobgryzaniu paznokci;

Pokryj paznokcie specjalną powłoką o gorzkim smaku, która została stworzona specjalnie dla osób obgryzających paznokcie

Przedłużaj paznokcie, sztuczne powłoki (akrylowe lub żelowe) nie są tak łatwe do odgryzienia

Zmień nawyk obgryzania paznokci na inny.

Gdy tylko dłoń podniesie się do ust, uderz się gumką w nadgarstek;

Stosuj techniki redukujące stres;

Wiele z Was okresowo obgryza paznokcie i nie ma pojęcia, jakie konsekwencje może to mieć dla Waszego organizmu. W tym numerze porozmawiamy o pierwotnych przyczynach tego zjawiska i jego wpływie na zdrowie.

Na początek chciałam wyjaśnić, że same paznokcie zbudowane są z białka zwanego keratyną, które z kolei składa się z martwych komórek skóry. Rogi, kopyta i pazury zwierząt mają podobny skład. Główną funkcją paznokci jest ochrona otaczających je tkanek miękkich i zakończeń nerwowych znajdujących się na czubkach palców, dlatego w przypadku ich uszkodzenia człowiek odczuwa tak silny ból. Należy pamiętać, że wapń, fosfor, cynk i inne pierwiastki zawarte w płytce paznokcia, jeśli nie są obecne w wystarczającej ilości, powodują, że paznokieć staje się miękki i bolesny.

Jeśli poważnie uszkodziłeś paznokieć lub całkowicie go utraciłeś, nie martw się – całkowicie odrośnie w ciągu około sześciu miesięcy. Nawiasem mówiąc, istnieje przekonanie, że po śmierci płytka paznokcia nadal rośnie, co oczywiście nie jest prawdą. Widoczny efekt powiększenia powstaje w wyniku utraty wilgoci otaczającej skóry oraz zmarszczek odsłaniając wnętrze paznokcia.

Nawyk obgryzania paznokci we współczesnej medycynie nazywany jest onychofagią i zaliczany jest do zaburzeń psychicznych. Choroba ta najczęściej występuje u dzieci, ale jest sporo dorosłych, którzy lubią obgryzać paznokcie. Przyczyn tego zjawiska może być wiele, ale wszystkie wiążą się ze zwiększonym uczuciem niepokoju i stresującymi warunkami.

Na koniec chciałbym porozmawiać o sposobach pozbycia się tego bolesnego nałogu. Można oczywiście pójść radykalnie i cały czas nosić rękawiczki, ale jednocześnie posiadanie obok siebie prostego długopisu lub ołówka, który można przeżuć, oczywiście po uprzednim umyciu, może znacząco złagodzić objawy odstawienia . Ważne jest, aby zrozumieć, że stopy wchodzą do ust tylko w chwilach koncentracji lub silnego podniecenia, co oznacza, że w tych momentach trzeba mieć pod ręką podobne środki, które można przeżuć. Oprócz tego samego długopisu możesz użyć owoców lub krakersów, które niczym lody w chwilach silnego stresu pomogą Ci się uspokoić, ale konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą pomoże Ci się ich pozbyć.

Prawie każdy rodzic zauważył u swojego dziecka nawyk obgryzania paznokci. Z wyglądu nie ma w tym nic złego, poza stroną estetyczną. Ale nie, w rzeczywistości jest to objaw problemu psychologicznego, nerwicy, która ma naukową nazwę onychofagia. Jeśli nie zwrócisz uwagi na problem, doprowadzi to do wad zgryzu, powstania nieestetycznych paznokci, rozwinie się w nałóg palenia itp.

Onychofagia: co to jest i dlaczego występuje?

Nawyk obgryzania paznokci przez dzieci lub onychofagia nie jest złym nawykiem, ale objawem zaburzenia psycho-emocjonalnego u dziecka. Proces ten zachodzi odruchowo, dziecko samo nie zauważa, że jego palce sięgają do ust. Tym samym powraca do dzieciństwa, kiedy z karmieniem wiązał się spokój, przyjemność i przyjemne emocje. Do przyczyn onychofagii zalicza się:

Dziecko zostało wcześnie odstawione od piersi. Odruch ssania należy do kategorii odruchów bezwarunkowych, powstaje w łonie matki i budzi się zaraz po urodzeniu. Najmniejsze dotknięcie ust powoduje u dziecka reakcję ssania: ustami szuka piersi i wykonuje ruchy ssące. Odruch ten podyktowany jest instynktem przetrwania, gdyż bez niego dziecko umrze w pierwszym roku życia. Gdy tylko dziecko przestawi się na pokarm stały, jego odruch ssania stopniowo zanika, a po 1 roku zanika na 6 miesięcy. Jeśli w pierwszych miesiącach życia dziecko zostanie przestawione na karmienie sztuczne lub odstawione od piersi, jego odruch ssania pozostaje niezrealizowany. Wszystko dzieje się na poziomie instynktów: jeśli dana osoba nie będzie mogła oddychać, zacznie się dusić, jeśli ukryje stałe jedzenie, nie zapomni, jak żuć. Podobnie jest z odruchem ssania: nie zrealizowawszy etapu oralnego (karmienie piersią), osoba realizuje to na poziomie nieświadomym w inny sposób. Obgryza paznokcie, skórę wokół paznokci, główki długopisów i ssie palce.
Dziecko przeżywa silny stres emocjonalny. Być może dziecko jest jeszcze za małe, aby zrozumieć, że jego rodzice się rozwiedli, ale czuje napięcie między nimi i uważa się za winnego tego, co się dzieje. Albo nałożyli na niego liczne zakazy, mając najlepsze intencje, aby uchronić go przed kłopotami. Niekończące się ostrzeżenia „nie biegaj, potkniesz się i złamiesz nogę”, „nie jedz słodyczy, bo psują ci się zęby”, „nie skacz na trampolinach, bo spadniesz i uderzysz się w głowę” dają początek do licznych kompleksów. Rozbieżność pomiędzy wewnętrznym „ja” narzuconym z góry przez „Super-Ego” powoduje głębokie, ale nieświadome napięcie, które wyraża się w obgryzaniu paznokci.
Stresujące sytuacje. Każdy stres wymaga ujścia, co można wyrazić płaczem, uderzaniem w poduszki czy bieganiem po szkolnych korytarzach. Ale nieświadomy stres nie ma wyjścia. Może nawet nie być świadomy, co powoduje reakcje psychomotoryczne (obgryzanie paznokci, szarpanie za włos, skubanie w pępku). Często wyrzutki w klasie, dzieci prześladowane przez rówieśników lub nauczycieli, synowie córek dominujących i twardych rodziców, chodzą z obgryzionymi paznokciami.
Niezadowolenie z siebie można wyrazić w „samokaraniu”. Dziecko podświadomie szkodzi sobie: obgryza paznokcie, uszkadzając płytkę paznokcia, obgryza paznokcie, wyrywa końcówki włosów, oblizuje usta.
Naśladowanie kogoś. Jeżeli jedno z rodziców, starsze rodzeństwo, dziadkowie, tj. Ważny dla dziecka dorosły obgryza paznokcie, dziecko będzie go naśladować, robiąc to samo.

Czy obgryzanie paznokci jest niebezpieczne, czy może jest to niewinny zły nawyk?

Tak naprawdę obgryzanie paznokci nie jest aż tak nieszkodliwym nawykiem. Wymaga eliminacji, ponieważ może prowadzić do:

Płytka paznokcia ulega pogorszeniu. Traci swój kształt, paznokieć łuszczy się i ma nierówną powierzchnię.
Deformacja uzębienia i powstawanie wad zgryzu. Dostosowując się do kształtu palca, szczęki znajdują się w nienaturalnym położeniu. Mięśnie szczęki są rozciągnięte, a szczęki rozwijają się nieprawidłowo. Cechą charakterystyczną dzieci obgryzających paznokcie jest rząd zębów górnych w kształcie wachlarza lub „wygolonych” zębów przednich. Dolna szczęka pozostaje słabo rozwinięta i gwarantowany jest nieprawidłowy zgryz. Można to skorygować w starszym wieku, jednak ortodoncja nie jest tanią przyjemnością, a dzieci z biednych rodzin skazane są na problemy z zgryzem i zębami.
Obgryzając paznokcie, dzieci dotykają skóry wokół płytki paznokcia. Puchną, pojawiają się stany zapalne, krwawią i może dojść do przypadkowego przedostania się tam infekcji.
Obgryzając paznokcie, dziecko je połyka. Biorąc pod uwagę fakt, że dziecko spędza dużo czasu w przedszkolu i szkole z brudnymi rękami, nie wiadomo, jakiego rodzaju infekcją może się zarazić.

Jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci?

Należy podjąć działania, aby jak najwcześniej odzwyczaić dziecko od nawyku obgryzania paznokci. Nie oczekuj, że dziecko wyrośnie lub odstawi je od piersi, ale nie karz go też za to. Całkiem możliwe, że przyczyną problemu jest brak uwagi ze strony rodziców, nadmierne wymagania wobec syna lub córki, częste komentarze lub publiczne bagatelizowanie wad dziecka. Czasami u dzieci w wieku 1-3 lat obgryzanie paznokci łączy się z masturbacją. Dziecko nie widzi w swoich działaniach erotyzmu, szuka po prostu sposobu na cielesny relaks i odprężenie. Jeśli rodzice zauważą coś podobnego u swojego dziecka, lepiej natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Pomoże Ci znaleźć prawdziwą przyczynę problemu, z której dorośli mogą nawet nie być świadomi. Jeśli obgryzaniu paznokci nie towarzyszy masturbacja, rodzice mogą samodzielnie spróbować odzwyczaić dziecko od złego nawyku. Podajemy najczęstsze metody:

Zmień uwagę dziecka, gdy tylko zauważysz pierwsze oznaki obgryzania paznokci. Poproś dziecko, aby zabrało gazetę do innego pokoju, posadziło je na kolanach i przytuliło do siebie. Być może właśnie tego potrzebuje, uspokoi się i przestanie nieświadomie przyciągać palce do ust.
Jeśli Twoja dziewczyna obgryza paznokcie, pobaw się z nią w salon paznokci. Kup lakier dla dzieci na bazie wody lub weź starą butelkę zaschniętego lakieru do paznokci i napełnij ją wodą. Następnie podczas malowania paznokci nałóż kilka pociągnięć lakieru dla dzieci na paznokcie dziecka. Powiedz jej, jak pięknie jest mieć gładkie i równe paznokcie i jak brzydko wyglądają obgryzione palce. Powiedz im, że lakier będzie się kleił, jeśli nie włożysz palców do ust, w przeciwnym razie lakier pęknie i odpadnie, co będzie bardzo brzydkie. Dla dziewczyny te słowa mają wymierny wpływ.
Słynny amerykański psychiatra Milton Erickson wymyślił własną metodę odzwyczajenia „gryzonia” od złego nawyku. Radził zarezerwować dziecku pewną ilość czasu na obgryzanie paznokci. Powiedz mu na przykład, że pozwalasz na obgryzanie paznokci, ale tylko od 17.00 do 18.00, ale gryź do woli. Taka akceptacja z jednej strony rozładuje wewnętrzne napięcie, bo dziecko zyskało aprobatę dla swoich działań, ale z drugiej strony jest sztucznym odniesieniem do czasu. Dzieci podświadomie opierają się obowiązkom na wszelkie możliwe sposoby, w pewnym momencie zmęczą się obgryzaniem paznokci. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, zły nawyk całkowicie zniknie.
W żadnym wypadku nie należy odzwyczajać dziecka od piersi na siłę. Najbardziej uderzającym przykładem jest mały Adolf Hitler, którego nauczono pisać lewą ręką, przywiązując pędzel do linijki i wyśmiewając jego nawyk przez całą klasę. Nierozwiązane problemy z dzieciństwa i głęboko zakorzenione kompleksy zaowocowały w przyszłości ogromnymi wypaczeniami psychicznymi. Zrezygnuj z babcinych metod, takich jak nakładanie musztardy na palce, klepanie palcami po głowie, maczanie palca w farbie itp. Nie poniżaj dziecka, ono już przeżywa wewnętrzny stres.
Naucz swoje dziecko wyrażania agresji. Ta umiejętność będzie dla niego ważniejsza niż umiejętność robienia origami i znajomość wszystkich rodzajów ptaków leśnych. Sport to najlepszy sposób na pozbycie się wewnętrznych napięć. Po treningu, podczas którego następuje odprężenie nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne, dziecko nie będzie miało czasu na paznokcie. Nie karć dziecka za najmniejsze przewinienie lub żart. Nie sprawiaj, że będzie zawsze i na zawsze winny. Nie jest to najlepszy bagaż, jaki będzie niósł przez życie. Naucz go, jak pozbyć się wewnętrznych śmieci, aby nie przeciążać swojej psychiki i nie kumulować różnych problemów. W końcu, jak wspomniano powyżej, obgryzanie paznokci jest konsekwencją napięcia nerwowego i wewnętrznego dyskomfortu.

Specjalne lakiery przeciw obgryzaniu paznokci

Oprócz psychologicznych sposobów pozbycia się problemu istnieją specjalne gorzkie lakiery, które po włożeniu palca do ust nadadzą nieprzyjemny gorzki smak. Nie pozbędą się problemu, ale po raz kolejny zganią właściciela złego nawyku. Obgryzanie paznokci będzie dla dziecka nieprzyjemne i stopniowo odzwyczaja się od tego. Ale co najważniejsze, wyeliminuj przyczynę nerwicy i wewnętrznego dyskomfortu.

Lakier powodujący gorycz na paznokciach pochodzi od łotewskiej firmy Belweder. Ma bardzo gorzki i nieprzyjemny smak. Lakier jest skuteczny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Dziecko cofa rękę, gdy palec dostanie się do jego ust. Lakier nie zawiera fenoli i formaldehydów i nie zaszkodzi dziecku, jeśli dostanie się do przełyku. Mały pędzelek zapewnia precyzyjną aplikację. Przezroczysty kolor pozwala na nałożenie lakieru do paznokci, gdy dziecko śpi. Nawet nie zauważy, że dokonałeś jakichś manipulacji. Gdy ponownie włoży palce do ust, poczuje jedynie silną gorycz.
Lakier dziecięcy „Nekusayka” do odzwyczajania dzieci od obgryzania paznokci. Nie ma koloru, absolutnie bardzo gorzki smak. Lakier szybko wysycha, jednocześnie wzmacniając powierzchnię płytki paznokcia. dziecko będzie odczuwało nieprzyjemne doznania smakowe podczas obgryzania paznokci i wkrótce zrezygnuje z tego nawyku.
Gorzki w smaku lakier przeciw obgryzaniu paznokci No bite pro Growth włoskiej marki Limoni. Nie pozostawia błyszczącego połysku, dzięki czemu Twoje dziecko może malować paznokcie podczas snu. Dziecko niczego nie zgadnie, ale procedura obgryzania paznokci stanie się dla niego nieprzyjemna.

Obgryzanie paznokci nie jest chorobą, ale sygnałem, że z dzieckiem dzieje się coś złego. Problem ten należy rozwiązać kompleksowo: najpierw znaleźć przyczynę wewnętrznego napięcia dziecka, następnie ją wyeliminować, a proces pozbywania się złego nawyku można przyspieszyć za pomocą specjalnych lakierów.

Wideo: jak powstrzymać dziecko od obgryzania paznokci

Nawyk obgryzania paznokci jest zjawiskiem bardzo powszechnym zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Statystyki mówią, że cierpi na nią około 10% populacji. Naukowo nazywa się to onychofagią. Niektórzy zaczynają obgryzać paznokcie w stresującej sytuacji, inni robią to przez całe życie bez względu na okoliczności, bo nie są pewni siebie.

Eksperci uważają, że ten nawyk jest oznaką choroby psychicznej, w niektórych przypadkach nawet zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Uważa się również, że dziewczynki obgryzają paznokcie częściej niż chłopcy.

Dlaczego nawyk obgryzania paznokci jest niebezpieczny?

Oprócz tego, że jeśli człowiek obgryza paznokcie, doświadcza stresu emocjonalnego, oznacza to również, że nie potrafi sobie poradzić z trudnościami i problemami. Potrzeba wyrzucenia negatywnych emocji wyraża się w tym, że człowiek zaczyna obgryzać paznokcie jako rodzaj autoagresji, czyli agresji skierowanej przeciwko sobie. Ataki paniki, które mogą towarzyszyć temu działaniu, mogą tylko pogorszyć sytuację.

Ponadto paznokcie osób cierpiących na to schorzenie wyglądają po prostu okropnie. A deformacja płytki paznokcia prowadzi do tego, że mogą rozpocząć się procesy zapalne, ponieważ te same drobnoustroje dostają się do krwawiących ran na dłoniach.

Jak pozbyć się onychofagii?

Aby odzwyczaić się od tego haniebnego nawyku, Aleksander Siergiejewicz Puszkin miał ręce związane za plecami. Współczesna medycyna jest bardziej humanitarna, dlatego eksperci starają się pomóc ludziom znaleźć przyczynę tego nawyku na poziomie psychologicznym, a także doradzają malowanie paznokci specjalnym gorzkim lakierem. Dzieci często smarują palce musztardą. Dorosłe dziewczyny mogą zapuścić paznokcie i nie chcą już obgryzać żelu.

Jednak najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, dlaczego obgryzasz paznokcie? Co Cię niepokoi, powoduje agresję lub podekscytowany stan nerwowy? Po zrozumieniu siebie możesz w przyszłości stopniowo odzwyczaić się od tego złego nawyku.

Nawyk obgryzania paznokci jest niestety dość powszechny. Ma wiele przyczyn, ale większość ekspertów zgadza się, że najczęściej jest to spowodowane stresem. I pozostaje z dorosłymi od dzieciństwa.

Według statystyk, 30% dzieci, 45% nastolatków, 25% młodych dorosłych i 5% osób starszych żuje paznokcie , nie myśląc, że jest to nawyk wyjątkowo nieestetyczny i szkodliwy dla zdrowia.

Niektórzy twierdzą, że nie potrafią się kontrolować i często robią to nieświadomie. Nawyk obgryzania paznokci może wywołać inne negatywne emocje, a także powoduje problemy z samooceną. Co jeszcze może się stać, jeśli nie przestaniesz obgryzać paznokci?

Bakterie chorobotwórcze

Obszar pod paznokciami jest idealną pożywką. Najczęściej pod paznokciami „żyją” E. coli i salmonella.

Kiedy osoba obgryza paznokcie, bakterie łatwo dostają się do ust i rozprzestrzeniają się po całym ciele, powodując różne infekcje.

Infekcje paznokci

Osoby, które mają zły nawyk obgryzania paznokci, są narażone na wysokie ryzyko rozwoju zanokcica. Ta infekcja skóry wpływa na obszar wokół paznokci. Kiedy obgryzamy paznokcie, pod skórę wnikają różne bakterie i grzyby. Powodują podrażnienie, zaczerwienienie i ból w okolicy paznokcia.

Według badań przeprowadzonych przez Akademię Stomatologii Ogólnej, drugie co do wielkości stowarzyszenie dentystyczne w Stanach Zjednoczonych, osoby obgryzające paznokcie wydają średnio 4000 dolarów na usługi stomatologiczne w celu skorygowania nawyku.

Niska jakość życia

Jedno z ostatnich badań wykazało, że ludzie obgryzający paznokcie żyją gorzej niż ci, którzy tego nie robią.

Wyobraźmy sobie sytuację, w której osoba szuka pracy, ale podczas rozmowy kwalifikacyjnej obgryza paznokcie. Najprawdopodobniej odmówi mu pracy. W końcu taki nawyk jest niezgodny z wizerunkiem osoby odnoszącej sukcesy i pewnej siebie. A to tylko jeden przykład.