چگونه چین و چروک های گردن را صاف کنیم. تمرینات ضد رسوب چربی در گردن. ماسک سفیده تخم مرغ

پوست گردن تقریباً به اندازه پوست صورت یا دست ها نیاز به مراقبت دارد. چین و چروک روی گردن ممکن است به دلیل کمبود مایع در بدن، راه رفتن با سر پایین یا وضعیت نامناسب ظاهر شود. مبارزه با آنها ممکن و ضروری است و این مراقبت زمان زیادی نمی برد.

علاوه بر درمان های خانگی، وجود دارد بسیاری از روش های حرفه ایکه به صدها زن کمک کرده بسیار جوانتر از سالهای خود به نظر برسند. آنها در پایان مقاله مورد بحث قرار خواهند گرفت.

همچنین بخوانید:

چگونه از گردن خود مراقبت کنیم؟

چندین مرحله از بین بردن پوست این ناحیه از چین و چروک را در نظر بگیرید. ما نباید فراموش کنیم که غدد چربی کمتری وجود دارد، بنابراین او به رطوبت بیشتری نیاز دارد. در واقع، بنابراین گردن و مرطوب کننده بزنید.

ترجیحاً پوست گردن مانند صورت هر روز بشویید، حتی می توانید از همان پاک کننده ای که برای صورت خود استفاده می کنید استفاده کنید. پس از اتمام فرآیند، پوست را با یک تونیک پاک کنید، زیرا باعث می شود کرم موثرتر عمل کند.

لوازم آرایشی

در مورد یک مرطوب کننده، شما واقعا می توانید از یک پاک کننده صورت استفاده کنید. ارائه نوعی توصیه جهانی برای انتخاب کرم آسان نیست، هر زنی از لوازم آرایشی که بر اساس ویژگی های شخصی انتخاب می کند استفاده می کند.

اما می توان به این نکته اشاره کرد که کرم های حاوی چربی شترمرغ اثر نسبتاً سریعی می دهند.

می توان به خامه اضافه کرد اسانسرزماری (همچنین به از بین بردن چین و چروک کمک می کند). چقدر روغن اضافه کنیم؟ چند قطره به عنوان یک قاعده، هر ویال روغن با آن عرضه می شود دستورالعمل های دقیق، که در آن مقدار مشخص شده است.

تغذیه اضافی پوست ماسک ها را فراهم می کند. مثلا خیلی خوبه ماسک صورت با دارچین

شما می توانید لوازم آرایشی آماده را در فروشگاه خریداری کنید، می توانید از داروهای خانگی استفاده کنید که در هر آشپزخانه ای یافت می شود، به عنوان مثال روغن. از هر روغنی می توان برای ماسک استفاده کرد. بادام، نارگیل، بزرک و غیره، حتی روغن نباتی معمولی.

شما باید آن را روی گردن خود قرار دهید و با یک دستمال گرم بپوشانید(دستمال را در مایکروویو، فر یا فقط روی باتری گرم کنید).

به لطف این دستکاری، روغن اضافی روی دستمال باقی می ماند و مواد مغذی به پوست نفوذ می کنند. چنین کمپرسی را به مدت 15 دقیقه نگه دارید تا سه بار در هفته انجام دهید. اگر دستمال در جوشانده دم اسب مرطوب شود، تأثیر ماسک افزایش می یابد.

با این حال، می توانید از جوشانده دم اسب و به عنوان یک روش مستقل کمپرس درست کنید.

ژیمناستیک

خوب، ژیمناستیک برای عضلات صورت و گردن، از بین رفتن چین و چروک و افتادگی پوست را تسریع می کند. ساده ترین و شناخته شده ترین تمرین - چرخش و کج شدن سرراست چپ، جلو عقب

همچنین یک تمرین موثر و ساده این است که سر خود را به عقب پرتاب کنید و دهان خود را باز و بسته کنید. شما می توانید فک را بسیار به جلو فشار دهید، این تمرین همچنین به طور موثری عضلات گردن را سفت می کند.

رویه های سالن

امروزه در بسیاری از اتاق‌های زیبایی و سالن‌های زیبایی، می‌توانید با موفقیت مشکلات تغییرات مرتبط با سن را از بین ببرید.

اگر چین و چروک های روی گردن هنوز چندان قابل توجه نیستند، می توانند کمک کنند ریز جریان ها و مزوتراپی. در جدیدترین فناوری، پزشک یک کوکتل جوان‌کننده از ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر ریز و آنتی‌اکسیدان‌ها را به آن ناحیه تزریق می‌کند. سفت شدن فوری پوست وجود دارد، فرآیندهای متابولیک در سلول ها بهبود می یابد، در لمس نرمی و کشسانی احساس خواهید کرد.

میکروجریان درمانی شلی ناشی از پالس های جریان فرکانس پایین را از بین می برد. میکروسیرکولاسیون بهبود می یابد، جریان لنفاوی افزایش می یابد. چین ها و چین ها در ناحیه فوق به طرز محسوسی کوچکتر می شوند.

اگر گردن به طور قابل توجهی به سن خیانت می کند ، استفاده از فناوری های مدرن کاملاً امکان پذیر است. متخصصان زیبایی مدت طولانی است که از آماده سازی با کیفیت بالا و موثر برای تزریق در مناطق مشکل استفاده می کنند.

معروف ترین برندها Restylane، Surgiderm، Juvederm هستند. آنها چین ها را پر می کنند، چه چین های بینی منفور یا "حلقه های زهره" روی گردن.

به هر حال، پزشکان اغلب بیورویتالیزاسیون را با معرفی پرکننده ها ترکیب می کنند. این یک اثر اضافی از جوانسازی، پوست به اصطلاح مخملی، بهبود تورور می دهد.

تکنیک RFبرای این منطقه نیز مناسب است. او با موفقیت خود را در از بین بردن چانه دوم، بلند کردن بیضی صورت، افتادگی گونه ها و گونه ها ثابت کرده است. امواج رادیویی به خوبی با دکلته و ناحیه گردن کنار می آیند، در این قسمت آسانسور برای شما فراهم شده است.

قوی ترین راه حل، چاقوی جراح است. به این می گویند عمل پلاتیسماپلاستی. فقط در مورد برجسته ترین پتوز بافتی انجام می شود. برای توانبخشی، پزشک ممکن است به بیمار توصیه کند که دوره ای را طی کند بیورویتالیزاسیون یا لیفت با اولتراسوند.

چین و چروک ها چین ها و شیارهایی هستند که در نتیجه آسیب به رشته های همبند الاستیک کلاژن و الاستین که پوست را می سازند، ایجاد می شوند. از آنجایی که در بیشتر موارد به پوست گردن توجه کافی نمی شود، چین و چروک در این ناحیه به سرعت ظاهر می شود و سن واقعی یک زن را نشان می دهد.

دلایل ظاهر شدن

دلایل ایجاد چین و چروک روی گردن عبارتند از:

• پوشش نازک اسب در ناحیه گردن، در نتیجه تغییرات مربوط به سن بسیار سریع رخ می دهد.
• مقدار کمی غدد سباسه که منجر به خشکی پوست می شود.
• گردش خون ضعیف، در نتیجه تغذیه سلولی ناکافی است.
• پیری طبیعی پوست؛
• قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش؛
• کاهش وزن ناگهانی، که در آن لایه چربی به شکل چانه دوم ناپدید می شود.
• سوء تغذیه؛
• عادت های بد؛
• مراقبت نامناسب از پوست؛
• کاربرد لوازم آرایشیبرای سن یا نوع پوست مناسب نیست؛
• خوابیدن روی بالش بلند یا ناراحت کننده؛
• عادت به پوشیدن یقه های تنگ یا بستن دستمال های محکم.

جلوگیری

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در ناحیه گردن باید قوانین زیر را رعایت کرد:

• خود را عادت دهید که همیشه سر خود را صاف نگه دارید، چانه خود را به سینه خود فشار ندهید و هنگام راه رفتن یا کار با رایانه زیاد سر خود را کج نکنید.
• از لوازم آرایشی به درستی انتخاب شده استفاده کنید و آنها را نه تنها روی صورت، بلکه در ناحیه گردن نیز بمالید.

• از بالش های بلند برای خواب استفاده نکنید.

• در حالی که دراز کشیده اید مطالعه نکنید یا با تلفن صحبت نکنید.
• شما باید درست غذا بخورید و مایعات کافی بنوشید.
• ارزش دارد که از شر عادت های بد خلاص شوید.
• برای حفظ فرم مناسب عضلات گردن، انجام تمرینات روزانه ضروری است.

راه های از بین بردن چین و چروک گردن در خانه

برای از بین بردن چین و چروک های گردن می توانید از کرم ها یا ماسک های آرایشی مخصوصی استفاده کنید که هم اکنون به تعداد زیاد به فروش می رسند. شما باید آنها را با دقت انتخاب کنید و به ترکیب و محدودیت های سنی توجه کنید.

اما برای کسانی که لوازم آرایشی طبیعی را ترجیح می دهند، دستور العمل هایی برای انواع لوازم آرایشی وجود دارد که می توان آنها را در خانه تهیه کرد.

دستور العمل برای کرم و ماسک

ماسک با Solcoseryl

کرم Solcoseryl به بازسازی پوست کمک می کند و به از بین بردن سریع و موثر چین و چروک کمک می کند. از آنجایی که نمی تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند، از محلول دی متیل سولفوکسید (Dimexide) به عنوان رسانا استفاده می شود.

یک قاشق غذاخوری دیمکساید با ده قاشق غذاخوری آب گرم رقیق می شود. این عامل روی گردن و ناحیه دکلته اعمال می شود، کرم Solcoseryl به آرامی روی آن مالیده می شود. بعد از یک ربع بشویید.

برای اطمینان از عدم وجود آلرژی، ابتدا باید یک آزمایش انجام شود.

برای انجام این کار، مقدار کمی از محلول و کرم به ناحیه مچ دست مالیده می شود. اگر در طول روز هیچ واکنش منفی وجود نداشت، می توان از دارو استفاده کرد.

ویدئو: دستور تهیه ماسک

کرم چین و چروک

این پماد یک ابزار موثر برای کمک به رفع چین و چروک روی گردن در خانه، تقویت و تغذیه پوست است. همچنین دارای اثرات ضد حساسیت، ترمیم کننده زخم و ضد التهابی است. با استفاده منظم، پوست گردن کشیده و قابل ارتجاع می شود.

برای تهیه پماد شما نیاز دارید:

1. 100 میلی لیتر روغن زیتون یا بذر کتان تصفیه شده،
2. 10 گرم موم زنبور عسل،
3. یک چهارم زرده

قوانین آشپزی:

• ابتدا باید تخم مرغ آب پز شود، زرده آن را خارج کرده، قسمت چهارم آن را جدا کرده و با چنگال له کنید.
• روغن را در حمام آب قرار دهید. پس از جوش آمدن، باید تکه های موم را در آنجا اضافه کنید. پس از حل شدن کامل، باید زرده را به تدریج اضافه کنید و مطمئن شوید که جرم زیاد کف نمی کند.
• پماد تمام شده باید با استفاده از یک الک ریز یا یک تکه پارچه نایلونی فیلتر شود.
• آن را در یک ظرف شیشه ای محکم در قفسه پایین یخچال نگهداری کنید.
• روزانه صبح و عصر به مدت دو هفته استفاده شود. نتایج دیری نخواهد آمد.

همچنین می توانید بر اساس کره، موم و زرده پماد درست کنید. برای تهیه آن، به کره تازه بدون نمک، پخته شده در خانه نیاز دارید:

1. 100 گرم کره، باید در حمام آب ذوب شده و 5 گرم موم خرد شده را در آنجا اضافه کنید.
2. پس از اینکه محصول یکدست شد، آن را از روی حرارت برداشته و کاملا هم بزنید.
3. وقتی به دمای مناسبی رسید، یک زرده تخم مرغ تازه کمی هم زده شده اضافه کنید.
4. محصول نهایی بیش از 2 هفته در یخچال نگهداری نمی شود.
5. صبح و شب روی گردن و دکلته مالیده می شود و نیم ساعت بماند سپس با آب گرم شسته می شود.

ژیمناستیک

شارژ برای گردن باید روزانه انجام شود. در ابتدا، نباید بار زیادی وارد کنید، زیرا می تواند باعث درد در عضلات یا ستون فقرات گردن شود.

بنابراین، باید با ساده ترین تمرینات شروع کنید و با گذشت زمان به تمرینات پیچیده تر بروید:

• حرکات دایره ای سر، باید در آنها انجام شود طرف های مختلف 7 - 10 چرخش در یک زمان؛
• چرخاندن سر به چپ، سپس به راست. در آینده، هنگامی که چرخاندن سر به عقب پرتاب می شود، تمرین دشوارتر می شود.
• باید گردن خود را با هر دو دست بگیرید تا یکی بالاتر از دومی باشد. برای مقاومت در برابر این حرکت، باید سر را بچرخانید، در عین حال دست ها را بچرخانید. به همین ترتیب، سر خود را بالا و پایین بیاورید.
• شانه های خود را صاف کنید و بازوها را پایین بیاورید، سپس با تلاش سر خود را به شانه چپ فشار دهید، به عقب متمایل شوید و آن را به شانه راست فشار دهید.

ماساژ

برای ماساژی که به از بین بردن چین و چروک روی گردن کمک می کند، به یک حوله حوله ای و دو ظرف با آب سرد و گرم نیاز دارید که در آن نمک دریا حل شده باشد.

ابتدا باید حوله را در آب داغ خیس کنید، فشار دهید، جمع کنید و با دستان خود زیر چانه دراز کنید. سپس کمی شل شده و با حرکتی تند در جهات مختلف کشیده می شود تا حرکت فلاپی ایجاد شود.

نوازش را 5 بار تکرار می کنیم سپس حوله را در آب سرد مرطوب می کنیم و ادامه می دهیم. این روش در 5 رویکرد تکرار می شود و با آب سرد پایان می یابد. در پایان باید از کرم مغذی استفاده کنید.

آنچه در سالن زیبایی ارائه می شود

اگر در خانه نمی توانید از شر چین و چروک های گردن خلاص شوید، باید از یک متخصص کمک بگیرید. سالن می تواند روش های سخت افزاری، روش های لایه برداری یا تزریق را برای خلاص شدن از شر چین و چروک ارائه دهد.

رویه های سخت افزاری

در صورت نیاز به رفع چین و چروک های گردن و دکلته و بهبود وضعیت پوست، روش های سخت افزاری مناسب خواهند بود.

تزریقات

اگر پوست گردن رنگ خود را از دست داده است، چین و چروک هایی با عمق متوسط ​​ظاهر می شود، در حالی که بیمار اضافه وزن ندارد، از روش های تزریقی استفاده می شود.

قرص ها

در صورت وجود لکه های پیری و شبکه ظریفی از چین و چروک روی پوست گردن، لایه برداری انجام می شود. در طی این روش، با کمک لیزر، ذرات کراتینه شده پوست لایه برداری می شوند و در نتیجه بازسازی سریع درم ایجاد می شود. لایه برداری اسیدهای میوه اغلب در ناحیه گردن استفاده می شود، آنها ملایم تر هستند.

آیا از روش های مختلف عوارض جانبی وجود دارد؟

هنگام انجام مراحل سخت افزاری، موارد زیر ممکن است رخ دهد: اثرات جانبی :

• درد و قرمزی؛
• تورم، که باید در عرض یک روز خود به خود ناپدید شود.
• خارش خفیف؛
• رنگدانه بیش از حد

با روش های تزریق، ممکن است تجربه کنید:

• فشرده شدن و درد در محل تزریق؛
• واکنش های آلرژیک به داروی تجویز شده؛
• ورم؛
• خارش پوست

آیا باید به یک جراح پلاستیک مراجعه کنم؟

با افتادگی بافت های قوی، وجود چین و چروک های عمیق، ضعف عضلانی و رسوب چربی در گردن و چانه، عمل های زیبایی نتیجه مطلوبی را به همراه نخواهد داشت. در این مورد، باید از یک جراح پلاستیک کمک بگیرید.

در این مورد از روش های رادیکال استفاده می شود مانند:

• جراحی لیفت گردناین یک عمل جراحی است که در بیمارستان تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. ممکن است شامل برداشتن چربی اضافی بدن (لیپوساکشن)، لیفتینگ باشد عضلات گردنو حذف پوست اضافی؛
• لیفت گردن با نخهمچنین تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. روش سفت کردن بسته به وضعیت پوست بیمار انتخاب می شود. برای کار از نخ های مخصوصی استفاده می شود که در پوست ثابت می شود و به شما این امکان را می دهد که عضلات و پوست گردن را سفت کرده و از شر چین و چروک خلاص شوید.

برای اینکه مراقبت از پوست گردن بیشترین تاثیر را داشته باشد، لازم است از یک متخصص زیبایی کمک بگیرید.

عکس: قبل و بعد