Odczucia fałszywych skurczów. Fałszywe skurcze na początku porodu

Podczas porodu staną się bolesne i będą stale się nasilać. Aby na czas dotrzeć do szpitala położniczego, musisz umieć poprawnie określić, jakiego rodzaju są to skurcze, na podstawie czasu ich trwania.

Skurcze w czasie ciąży

Niektóre kobiety odczuwają skurcze po raz pierwszy podczas porodu, inne odczuwały je już wcześniej i są zaniepokojone.

Skurcze macicy podczas ciąży są normalne. Macica może kurczyć się do dziesięciu razy dziennie, ale skurcze te są bezbolesne, a ich lokalizacja nie jest rozległa.

Jeżeli natomiast są częste i bolesne, należy powiedzieć o tym lekarzowi.

Bóle porodowe

Gdy zbliża się główny dzień, skurcze, szczególnie wieczorem, przygotowują szyjkę macicy do rozwarcia. Kiedy pierwsze skurcze ustępują miejsca innym, intensywniejszym i częstszym, możesz pomyśleć, że nadszedł ten długo wyczekiwany moment.

Oto kilka znaków, które pomogą Ci określić charakter skurczów - jeśli oznaczają początek porodu, to:

• zamiast ustępować, skurcze stają się silniejsze;
• trwają około 30-70 sekund i stopniowo ich częstotliwość i stopień bólu stają się coraz bardziej intensywne;
• skurcze stają się bardziej regularne;
• czasami skurcze mogą powodować u kobiety rozstrój jelit, ale prawie zawsze macica staje się tak twarda, że ​​sprawia wrażenie, jakby jej kształt został odlany z jakiegoś twardego materiału;
• ból podczas pierwszych skurczów poprzedzających poród jest podobny do bólu podczas menstruacji;
• uwalnia się czop śluzowy (lepki skrzep, czasami z niewielką domieszką krwi).

Fazy ​​​​porodu

Jeśli weźmiemy pod uwagę proces rozszerzania szyjki macicy wzdłuż krzywizny, można wyróżnić trzy fazy.

• Ukryta, najdłuższa faza. Stopień rozwarcia szyjki macicy wynosi 2-3 cm. Zazwyczaj po tej fazie zostaniesz wysłana na salę porodową i możesz otrzymać znieczulenie zewnątrzoponowe.
• Następnie następuje druga, szybsza faza, podczas której szerokość otworu wzrasta do 4-8 cm.
• Ostatnia faza, zwana fazą hamowania, charakteryzuje się stopniem rozszerzenia większym niż 8 cm i poprzedza okres wydalenia. Nazywa się to tak, ponieważ w tym momencie poród zwalnia.

Wraz z nadejściem regularnego porodu przerwa między skurczami trwa nie dłużej niż 2-3 minuty, następnie nasilają się i trwają 60-90 sekund.

Jeśli spodziewasz się bliźniaków, skurcze mogą wydawać się nieskończone.

Oznaki fałszywej pracy

Równomierne i silne skurcze macicy, które nie prowadzą do rozpoczęcia porodu, nazywane są fałszywymi skurczami. Czasami mogą powodować zmiany w szyjce macicy.

Możliwe, że zostaniesz odesłana do domu ze szpitala położniczego. Aby odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych, wystarczy zażyć lek przeciwskurczowy. Jeżeli po zażyciu skurcze ustąpią to znaczy, że były fałszywe..

„Prawdziwe” skurcze czy nie?

Ważne jest, aby zrozumieć, jakiego rodzaju skurcze masz i czy powodują one rozszerzenie szyjki macicy. To będzie jasne po wynikach egzaminu. Jeśli pozostaniesz w szpitalu, lekarze często przyjdą do ciebie i sprawdzą, czy robisz postępy. To właściwy moment, aby zastosować ćwiczenia oddechowe, których nauczyłeś się na zajęciach.

Jeśli skurcze są „Nieprawdziwe” – fałsz

Spędzisz kilka godzin w pokoju lub przedpokoju. Skurcze ustąpią lub nasilą się. W pierwszym przypadku zaleca się wstać i przejść się, aby przyspieszyć proces.

Trudna praca

Czasami zdarza się, że skurcze są już regularne i bolesne, ale szyjka macicy się nie otwiera. W takim przypadku lekarz zaproponuje znieczulenie, ale nie zawsze to wystarczy. Czasami lekarz musi sztucznie intensyfikować poród (wstrzyknięcia oksytocyny, następnie nakłucie worka owodniowego).

UWAGA!

Początek skurczów nie zawsze oznacza początek porodu.

Skurcze mają często charakter fizjologiczny, ale należy zachować ostrożność!

Dlaczego skurcze są konieczne?

• Skurcz macicy powoduje skrócenie włókien mięśniowych. Przy każdym skurczu szyjka macicy się rozciąga. Wyobraź sobie stojący kołnierz, który stopniowo staje się gładki, a zrozumiesz, co dzieje się podczas pierwszej miesiączki: szyjka macicy się wygładza. Następnie otwiera się, a dziecko pod wpływem skurczów macicy zostaje wydalone z macicy.
• Zatem skurcze są siłą, która skłania do narodzin dziecka.
• Musisz spróbować skupić swoją uwagę nie na bólu podczas skurczów, ale na samym procesie.
• Podczas zajęć przygotowawczych nauczysz się postrzegać skurcze nie jako okres cierpienia, ale jako okres efektywności.

Pierwsze skurcze

Pierwsze skurcze zaczną się niezauważone. Co 15-30 minut będziesz odczuwać ból podobny do bólu menstruacyjnego lub kolki. A może odczujesz ból pleców i nie od razu będziesz w stanie określić jego przyczynę.

Ale w każdym razie poczujesz, że te skurcze nie są podobne do tych, których doświadczyłaś podczas ciąży. Są silniejsze i bardziej regularne, później staną się częstsze, a czas pomiędzy skurczami ulegnie skróceniu. Czujesz, jak macica kurczy się, staje się twarda, a następnie ponownie się rozluźnia. Nie możesz kontrolować, zatrzymywać ani kierować tymi skurczami. Występują mimowolnie i wskazują, że poród się rozpoczął.

Długie oczekiwanie. Zanim zaczną się głębokie skurcze, może minąć sporo czasu. Niektóre kobiety zauważają, że ich skurcze są nieregularne i niezbyt bolesne; inni wręcz przeciwnie, mówią o intensywnych i częstych skurczach. Na tym etapie nie spiesz się do szpitala położniczego, powinieneś trochę poczekać.

Zrelaksuj się i bądź cierpliwy. Gdy skurcze staną się regularne, weź ciepłą kąpiel dla relaksu (jeśli wody jeszcze nie odeszły). Może po tym odniesiesz wrażenie, że się uspokoili. Wykorzystaj tę ciszę i wykonaj kilka ćwiczeń relaksacyjnych. Zajmij wygodną pozycję (na podłodze z poduszką pod pośladkami) lub spaceruj, słuchaj spokojnej muzyki i wykonuj ćwiczenia oddechowe, których cię nauczono zajęcia przygotowawcze. Po każdym skurczu staraj się maksymalnie zrelaksować, aby być „mentalnie przygotowanym” na następny.

Skurcze co pięć minut. W miarę zbliżania się porodu skurcze nasilają się, zwiększają się ich częstotliwość i czas trwania. Poczekaj, aż staną się regularne.
Lekarze zalecają udanie się do szpitala położniczego, gdy skurcze występują co 5 minut przez 2 godziny. To jest tylko przybliżony czas. Jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko, czas ten zostanie skrócony o około połowę. Jeśli istnieje możliwość przedwczesnego porodu, nie należy opóźniać momentu wyjazdu do szpitala położniczego, biorąc pod uwagę jego odległość od domu, korki itp.

Oznaki prawdziwych skurczów

Być może zauważyłaś już pewne objawy prenatalne. Być może częściej doświadczasz fałszywych skurczów, wydzielina jest cięższa i lekko różowa, dziecko przesunęło się do miednicy lub masz biegunkę.

W tym momencie najprawdopodobniej zobaczysz „krwawy pokaz” brązowawego lub krwawego śluzu, który wypływa z powodu rozwarcia szyjki macicy. W 10% przypadków wody odejdą zanim rozpocznie się aktywny poród. Poza tym najpewniejszą oznaką porodu są, bez wątpienia, regularne skurcze, które stają się częstsze, silniejsze i trwają dłużej. Fałszywe skurcze można spowolnić, kładąc się, zmieniając pozycję lub wypijając kilka szklanek wody. Tym razem skurcze najprawdopodobniej zaczną się w dolnej części pleców i pojawią się w brzuchu i nogach, powodując dokuczliwy ból. Nie znikną, jeśli się położysz lub zmienisz pozycję, a z czasem staną się silniejsze. Podczas pierwszego etapu porodu szyjka macicy staje się cieńsza (spłaszcza się), a następnie rozszerza się o 1 centymetr co godzinę. Przerwy między skurczami wynoszą od 5 do 10 minut. Jeśli to Twoje pierwsze dziecko, całkowite zaniknięcie szyjki macicy wymaga wielu skurczów.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że w końcu rodzisz, możesz czuć się euforyczny i pełen energii. Możesz zacząć myć podłogę lub sprzątać szafę od dołu do górnej półki. Możesz być tak szczęśliwa, że ​​dziecko wkrótce przyjdzie na świat, że chcesz zrobić wszystko, na co masz czas, każdą rzecz, która przyjdzie Ci do głowy, nawet jeśli będzie to pójście do sklepu, bo dzisiaj jest Ten Dzień. Najlepszym rozwiązaniem jest spokojny spacer i relaks. Energię trzeba oszczędzać już od chwili narodzin dziecka. Pod koniec tego okresu skurcze staną się silniejsze i możesz chcieć się położyć i zwinąć w kłębek z dala od wszystkich. To, kiedy wezwać lekarza, zależy od tego, czy dziecko jest pierwszym czy drugim dzieckiem, jak daleko jest od szpitala, w jakiej pozycji znajduje się dziecko, czy się porusza i czy występuje krwawienie. Niektóre kobiety kierują się zasadą 1-5-1. Oznacza to, że skurcze trwają kilka minut lub dłużej, a przerwa między nimi nie przekracza 5 minut, a wszystko to dzieje się od godziny.

Im bliżej porodu, tym bardziej niespokojna może być kobieta. Zwłaszcza jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża. Najprawdopodobniej wielokrotnie słyszała od przyjaciół i znajomych, że nie można przeoczyć początku porodu ani pomylić go z czymś innym. Niemniej jednak, przyszła mama nurtują nas wszystkie te pytania: jak odchodzą wody i czop śluzowy, jak rozpoznać skurcze, na ile czasu przed porodem się zaczynają, kiedy należy udać się do szpitala położniczego...

Szczególnie wiele pytań pojawia się na temat skurczów. W końcu, jak się okazuje, nie zawsze sygnalizują początek porodu. Może się to okazać jedynie „treningiem”, który nie zwiastuje żadnych problemów z dzieckiem ani jego przedwczesnym porodem. Ale jak sprawdzić, czy skurcze są prawdziwe, czy fałszywe? To nie jest takie trudne.

Czym są fałszywe skurcze: czy są dobre czy złe?

Lekarze twierdzą, że skurcze u kobiet w ciąży występują przez całą ciążę, nawet w pierwszym trymestrze. Ale po pierwsze, nie wszystkie kobiety je odczuwają; po drugie, jeśli to czują, to głównie nie wcześniej niż od 20-22 tygodni; po trzecie, podobnie jak wiele innych procesów, u każdego przebiega to inaczej lub w ogóle nie zachodzi, chociaż oczywiście istnieją cechy wspólne.

Nie mówimy o skurczach rozpoczynających poród. Odnosi się to do skurczów macicy, które nie prowadzą do rozszerzenia szyjki macicy, ale spełniają szereg innych funkcji.

Większość ekspertów uważa, że ​​takie fałszywe skurcze przygotowują organizm kobiety do zbliżającego się porodu, dlatego nazywane są także treningiem: ćwiczą szyjkę macicy, aby w odpowiednim momencie mogła się prawidłowo otworzyć. Kolejnym celem jest nasycenie krwi tlenem i aktywacja krążenia krwi w macicy i łożysku, co przyczynia się do bardziej aktywnego dostarczania płodowi składników odżywczych.

Lekarze zalecają wykorzystywanie takich chwil na ćwiczenie technik oddechowych, które będziesz później stosować podczas porodu, a także na znalezienie najwygodniejszej dla siebie pozycji.

Zakłada się również, że takie skurcze macicy występują w odpowiedzi na zmiany hormonalne towarzyszące okresowi rodzenia dziecka, czyli są całkowicie normalne (fizjologiczne).

Tak czy inaczej, wszyscy lekarze są zgodni co do jednego: skurcze treningowe nie są niebezpieczne (a nawet mogą być przydatne), jeśli nie towarzyszą im sygnały ostrzegawcze (o czym porozmawiamy później). Jednocześnie ani obecność, ani brak takich skurczów macicy nie wskazuje na jakiekolwiek zaburzenie - skurcze treningowe nie zawsze są odczuwane przez kobiety w ten sam sposób i nie zawsze w ogóle. Niektóre kobiety donoszą ciążę do terminu, nie wiedząc, co to jest. Inni narzekają, że po prostu dręczą ich fałszywe skurcze, bo pojawiają się tak często.

Nawiasem mówiąc, ich wystąpienie może powodować wiele czynników: nadmierna aktywność fizyczna dziecka, praca fizyczna przyszłej matki, orgazm seksualny, różne stresujące sytuacje, przepełnienie pęcherza, a nawet brak płynu w organizmie. Jeśli ciągle spotykasz się z takimi doznaniami, spróbuj trochę zwolnić rytm życia: być może Twoje ciało wysyła Ci sygnały, że nie jest jeszcze gotowe do pracy w tak aktywnym trybie.

Fałszywe skurcze w czasie ciąży: objawy, odczucia

Zjawisko to po raz pierwszy opisał lekarz John Braxton-Hicks, na którego cześć otrzymało ono nazwę w położnictwie. Pojawiające się odczucia są na tyle podobne do prawdziwych bólów porodowych, że kobiety nie zawsze są w stanie je rozróżnić nawet w drugiej i trzeciej ciąży.

A jednak skurcze Braxtona-Hicksa różnią się od skurczów porodowych wieloma różnicami. Najważniejsze: nigdy nie prowadzą do rozwarcia szyjki macicy i urodzenia dziecka.

Ponadto fałszywe skurcze nie są tak wyraźne i intensywne jak rzeczywiste. W niektórych przypadkach są bolesne (głównie na później), ale częściej towarzyszy im po prostu dyskomfort i skurcze brzucha: żołądek sztywnieje, napina się, ale nie trwa to długo – po minucie lub nawet krócej napięcie mija. Nawiasem mówiąc, ból brzucha jest również jedną z najbardziej znaczących różnic między „treningiem” a początkiem porodu: podczas prawdziwych skurczów prenatalnych zwykle najpierw pojawia się ból w dolnej części pleców lub pleców, który otacza całą talię, a następnie rozprzestrzenia się na brzuch. Przy fałszywych skurczach boli tylko brzuch i to często w określonym miejscu (czasami ból promieniuje do pachwiny).

Tak naprawdę spazmatyczny, kurczowy ból brzucha, napięcie brzucha, jest jedynym objawem skurczów treningowych. Brak innych ostrzegawczych objawów porodu (takich jak wypadanie brzucha, płyn owodniowy lub korki, biegunka, wzmożona drażliwość itp.) nie powinny wystąpić. Bóle te częściej i wyraźniej pojawiają się w późniejszym okresie, na krótko przed porodem, a silniej odczuwa się je w stanie całkowitego odpoczynku, kiedy kobieta odpoczywa po dniu pracy (wieczorem lub w nocy, w łóżku).

Należy zauważyć, że fałszywe skurcze u wieloródek nie różnią się od tych występujących podczas pierwszej ciąży. Być może jedyną różnicą jest to, że podczas drugiej ciąży kobieta ma więcej doświadczenia. Ale to nie zawsze pomaga: z reguły każda ciąża jest zupełnie wyjątkowa i przebiega w szczególny sposób. Często jednak zdarza się, że u wieloródek rzeczywiste skurcze prenatalne nie są tak wyraźne i intensywne jak podczas pierwszej ciąży, dlatego można je pomylić ze skurczami treningowymi. Dlatego w późniejszych etapach (po 36 tygodniu ciąży) należy szczególnie uważnie słuchać swojego organizmu i towarzyszących mu objawów towarzyszących bolesnym atakom.

Jak długo utrzymują się fałszywe skurcze w czasie ciąży?

Nie ma ustalonego czasu trwania, według którego można określić, czy skurcz jest fałszywy, czy rzeczywisty. W obu przypadkach ból może mieć różną intensywność i czas trwania. Ale w przypadku „treningu” nigdy się nie zwiększa, nie nasila się z czasem i nie powtarza się częściej i dłużej, jak to ma miejsce na początku porodu.

Skurcze treningowe są zwykle krótkie i niezbyt silne. Trwają średnio od 30 do 60 sekund, ale mogą być krótsze lub dłuższe (nawet do dwóch minut).

Jeśli chodzi o to, kiedy spodziewać się porodu, jeśli pojawi się taki ból, powinieneś zrozumieć: absolutnie niemożliwe jest przewidzenie, ile czasu zajmie rozpoczęcie porodu, jeśli zaczniesz odczuwać fałszywe skurcze. Nie wpływa to w żaden sposób na czas trwania ciąży: dziecko urodzi się „zgodnie z planem”, w zależności od innych czynników.

Jeśli fałszywe skurcze trwają bardzo długo (a tym bardziej - cały dzień, całą noc lub trwają cały dzień), jeśli powtarzają się codziennie lub są bardzo bolesne, zdecydowanie należy pilnie powiedzieć o tym lekarzowi. Być może jest to warunek konieczny przerwania ciąży lub przedwczesnego rozpoczęcia porodu: musisz upewnić się, że z dzieckiem wszystko jest w porządku.

Zdecydowanie powinieneś natychmiast udać się do szpitala, jeśli fałszywym skurczom towarzyszą takie objawy, jak:

• plamienie dowolnego koloru i charakteru (zapowiada groźbę przerwania ciąży);
• wydzielina śluzowa (być może odpadł czop śluzowy);
• obfite lub sporadyczne wodniste wydzieliny (może nastąpić wydzielina lub wyciek wody);
• ból w dolnej części pleców, kości ogonowej, dolnej części pleców, pasach;
• zwiększony ból i zwiększona częstotliwość ataków;
• zmiana aktywności dziecka (zmniejszenie lub zatrzymanie ruchów);
• pojawienie się biegunki, nudności lub wymiotów;
• uczucie silnego ucisku w miednicy i kroczu;
• powtarzanie skurczów co najmniej 5-6 razy w ciągu godziny (lub co 10 minut);
• bardzo bolesne, nie do zniesienia skurcze (zmuszające do unieruchomienia).

Jak ustalić: skurcze fałszywe czy prawdziwe?

Jeśli żołądek mrowi lub boli, zamienia się w kamień i stwardnieje, a do tego ogarniają Cię zmartwienia i wątpliwości, oceń swoje odczucia i charakter pojawiającego się bólu, korzystając z poniższej tabeli. Zawiera proste wskazówki dotyczące sprawdzania fałszywych skurczów i ma odpowiednią strukturę.

Jak przetrwać fałszywe skurcze przed porodem

Doznania rzadko są tak bolesne, że wymagają natychmiastowej ulgi. Ale nadal powodują pewien dyskomfort, szczególnie w późniejszym terminie. Jeśli skurcz utrzymuje się przez długi czas lub brzuch bardzo boli, proste kroki pomogą Ci poczuć się lepiej i zatrzymać fałszywe skurcze:

1. Przyjmij wygodną pozycję lub ją zmień (odpocznij, jeśli pracujesz, lub wstań, jeśli leżysz).
2. Pij ciepłą herbatę ziołową, napój owocowy, sok, mleko lub po prostu szklankę czystej wody. Jeśli chcesz, możesz także zjeść przekąskę.
3. Weź ciepły prysznic lub kąpiel.
4. Słuchaj relaksującej, relaksującej muzyki, medytuj.
5. Wybierz się na spokojny spacer lub po prostu spaceruj.
6. Weź powolny, głęboki wdech przez nos i szybko wypuść powietrze ustami. Powtórz jeszcze raz.
7. Jeśli ból nie ustępuje, można zastosować tabletkę przeciwskurczową (najlepiej po konsultacji z lekarzem). Najlepsza opcja dla kobiet w ciąży - No-shpa lub Ginipral.

Jeśli ból nie zmniejsza się lub nie ustępuje, a tym bardziej, jeśli staje się częstszy i silniejszy, należy wezwać lekarza lub udać się bezpośrednio do szpitala.

Specjalnie dla - Ekateriny Własenko

Gdy zbliża się czas porodu, kobiety w ciąży zaczynają oczekiwać pierwszych oznak wskazujących na początek porodu. Kobiety początkujące nie mają pojęcia, co powinny czuć, ale te, które już raz rodziły, potrafią zrozumieć, co sygnalizuje im ich ciało, jeśli pojawia się ból w podbrzuszu, przypominający skurcze. W tym artykule porozmawiamy o tym, czym są fałszywe skurcze i jak odróżnić je od prawdziwych.

Fałszywe skurcze mają naukową definicję. Nazywa się je skurczami treningowymi Braxtona-Hicksa (od nazwiska lekarza, który jako pierwszy wyjaśnił to zjawisko kobietom w ciąży). Reprezentują skurcze macicy z taką samą siłą jak podczas porodu, ale nie prowadzą do porodu, a jedynie ćwiczą macicę przed porodem. Nie u każdej kobiety występują skurcze treningowe; ich wystąpienie będzie bezpośrednio zależeć od indywidualnych cech ciała kobiety w ciąży i warunków, w jakich żyje (aktywność fizyczna kobiety w ciąży, ruchliwość w macicy, podniecenie, nadmierne pobudzenie, zarówno emocjonalne, jak i seksualne). .

Fałszywe skurcze w czasie ciąży: objawy

Jak zrozumieć, że zacząłeś trenować skurcze. Tak naprawdę, aby to zrozumieć, wystarczy pamiętać o kilku czynnikach determinujących to zjawisko:

1. Silny ból pojawia się w dowolnej części brzucha - kobieta ma wrażenie, jakby coś mocno ściskało jej macicę.
2. W ciągu godziny pojawia się mniej niż 6 takich odczuć.
3. Nie mają określonego rytmu ani cykliczności; skurcze pojawiają się nagle.
4. Zatrzymują się same.

Z reguły wszystkie powyższe objawy występują dopiero w trzecim trymestrze ciąży. Zwykle pierwsze fałszywe skurcze występują w 36 tygodniu ciąży.

Co zrobić, jeśli zaczną się fałszywe skurcze?

Kiedy w 38 tygodniu ciąży poczujesz objawy fałszywych skurczów, czas nauczyć się prawidłowego oddychania. Ta umiejętność ułatwia kobietom poród i pomaga dziecku urodzić się szybciej przy minimalnych konsekwencjach dla niego. Są dwa dobre ćwiczenia, których przyszłe matki muszą się nauczyć:

• Kiedy skurcz się zacznie, zacznij powoli wdychać powietrze, a gdy opadnie, wydychaj szybko i głęboko (wyobraź sobie, że zdmuchujesz świeczkę).
• Podczas skurczu oddychaj często (jak psy), ale nie przesadzaj, aby nie stracić przytomności, ponieważ przy takim oddychaniu wymagana ilość tlenu nie dostaje się do organizmu.

Występowanie fałszywych skurczów w 39. tygodniu ciąży już bardzo niepokoi kobietę, ponieważ narodziny dziecka na tym etapie są normalnym procesem. Jednak najczęściej kurczowy ból w podbrzuszu w tym tygodniu ciąży nie jest w żaden sposób powiązany z prawdziwymi zwiastunami porodu. Jeśli czujesz coś takiego, spróbuj odwrócić swoją uwagę w ten sposób:

• Przejdź się ulicą - idź do parku, spójrz na wodę - aby uspokoić nerwy i zrelaksować się jak najbardziej.
• Weź ciepły prysznic lub w ostateczności połóż się w ciepłej wodzie – działa to bardzo relaksująco i łagodzi ból.
• Jeśli podczas długiego siedzenia lub stania wystąpiły fałszywe skurcze, po prostu spróbuj zmienić pozycję - połóż się lub chodź.
• Pij herbatę, sok lub po prostu szklankę wody.
• Posłuchaj ulubionej muzyki lub obejrzyj dobry serial.

Mogą również wystąpić fałszywe skurcze w 40 tygodniu ciąży, ale należy je leczyć ostrożniej, ponieważ mogą być prawdziwe. Pomimo twierdzeń lekarzy, że prawdziwe skurcze są łatwe do odróżnienia od fałszywych, właśnie dzięki temu silny ból, powinieneś wiedzieć, że oprócz tego doświadczysz także innych objawów:

• Może Ci odpłynąć woda – płyn owodniowy, w którym Twoje dziecko żyło i rozwijało się przez 9 miesięcy, wypłynie z krocza.
• W ciągu godziny wystąpią skurcze trwające 5 minut.
• Dziecko nie porusza się już tak aktywnie - nie więcej niż 10 razy w ciągu 2 godzin.
• Możesz doświadczyć niewielkiego lub ciężkie krwawienie, co sygnalizuje początek odklejenia się łożyska.

Aby łatwiej przetrwać skurcze i cały proces długiego i bolesnego porodu, postępuj zgodnie z naszymi zaleceniami:

1. Staraj się zrelaksować tak bardzo, jak to możliwe. W chwili silnego bólu nie zagryzaj warg, nie wykrzywiaj twarzy, musisz się opanować i pomyśleć o czymś rozproszonym. Czas marzyć.
2. Oddychaj bardzo głęboko. To nie tylko złagodzi Twoje cierpienie, ale także znacząco pomoże Twojemu dziecku. Przecież w procesie jego ruchu wzdłuż kanału rodnego. Dziecku bardzo brakuje tlenu.
3. Nie krzycz, bo to tylko pogorszy ból, szybciej się zmęczysz i będziesz potrzebować siły podczas pchania, gdy dziecko już się urodzi.
4. Poruszaj się aktywniej – nie kładź się. Ruch stymuluje szybkie rozszerzenie szyjki macicy. Możesz tańczyć, huśtać się na fitballu, spacerować, przysiadać – co tylko chcesz.
5. Poproś osobę, która będzie obecna przy Twoim porodzie, aby masowała dolną część pleców. Tylko bądź ostrożny w tym procesie, bo możesz doznać poważnego poparzenia, co tylko spotęguje ból.
6. Słuchaj uważnie położnika, który pomoże Ci urodzić. Musisz zdać sobie sprawę, że to od Ciebie będzie zależeć, jak długo będzie trwał poród i jak trudno będzie urodzić się Twojemu dziecku.

Twoim zadaniem jest także nauczyć się rozumieć swoje ciało w czasie ciąży i słuchać jego podpowiedzi. Umiejętność odczuwania swojego ciała można nabyć na zajęciach jogi. Wiele kobiet uczestniczy tam w kursach przygotowawczych przed porodem. Jeśli wierzyć ich opiniom, zdobyta wiedza bardzo im pomogła podczas porodu – przyjmowały odpowiednie pozy, aby ból nie był tak dokuczliwy.

Wideo „Skurcze porodowe. Jak odróżnić fałszywe od prawdziwych?

Ten film przedstawia szczegółowe instrukcje Jak od razu odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych? Ponadto jasno pokazuje, co i jak zrobić, aby złagodzić swój stan podczas porodu.

Pytanie, jak odróżnić skurcze treningowe od prawdziwych, niepokoi wszystkie kobiety w ciąży, zwłaszcza te, które spodziewają się narodzin pierwszego dziecka. Strach przed przegapieniem chwili, niezauważeniem początku porodu jest przerażający i budzi niepokój. W tym materiale powiemy Ci, jak to zrobić.

Główne różnice

Doświadczeni położnicy żartobliwie mówią, że jeśli kobieta ma wątpliwości co do charakteru skurczów, oznacza to, że poród się nie rozpoczął, ponieważ prawie niemożliwe jest pomylenie prawdziwych skurczów porodowych z treningowymi. W każdym dowcipie jest trochę prawdy i w tym przypadku tak właśnie jest.

• Skurcze treningowe zaczynają się wcześnie, od około 20 tygodnia ciąży. Niektórzy mają to wcześniej, inni później, a jeszcze inni nie mają tego wcale. W ostatnim miesiącu ciąży hipertoniczność treningowa macicy może stać się bardziej wyraźna, ale pozostanie fałszywa. Oznacza to, że takie skurcze nie prowadzą do rozwarcia szyjki macicy, nie wpływają na początek porodu i w żaden sposób nie wpływają na stan dziecka.
• Prawdziwe skurcze to proces skracania włókien szyjki macicy, wygładzania się i otwierania. Takie skurcze nieuchronnie prowadzą do rozpoczęcia porodu. Nie da się zatrzymać tego procesu.

Pomiędzy treningiem a regularnymi skurczami następuje okres tzw. skurczów wstępnych. Stanowią prawdziwy trening, przygotowujący szyjkę macicy do późniejszego otwarcia. Okres ten zwykle rozpoczyna się na kilka dni przed porodem.

Cel treningu skurczów nie jest oczywisty dla medycyny; uważa się, że pomagają one macicy przygotować się na nadchodzący proces porodu. Ale niektórzy eksperci kwestionują to stwierdzenie, ponieważ ciała kobiet, które nie doświadczyły ani jednego skurczu treningowego w czasie ciąży, są również przygotowane do porodu. Niemniej jednak u wielu przyszłych matek występują fałszywe skurcze lub skurcze Braxtona-Hicksa. Charakteryzują się nietrwałością, spontanicznością, krótkotrwałością i względną bezbolesnością.

Celem prawdziwych skurczów jest wydalenie płodu, gdy nadejdzie czas narodzin dziecka. Towarzyszą rozszerzeniu szyjki macicy, wywierają nacisk na worek owodniowy, prowadzą do jego pęknięcia i uwolnienia płynu owodniowego i stopniowo przekształcają się w pełnoprawne próby. Charakteryzują się rosnącym natężeniem i częstotliwością, zwiększonym bólem i nieodwracalnością.

Bóle porodowe różnią się od prekursorów tymi samymi podstawowymi cechami. Stale rosną, stają się coraz częstsze i trwalsze, coraz bardziej bolesne. Poniższa tabela podsumowująca pomoże Ci uniknąć ich pomieszania, co jasno i szczegółowo pokaże różnicę między różnymi rodzajami skurczów macicy.

Jak rozumieć uczucia?

Jeśli kobieta odczuwa napięcie w podbrzuszu, staje się ono twarde jak kamień, po dłuższym czasie dno macicy zaczyna być łatwo wyczuwalne i pojawia się towarzyszący mu dokuczliwy ból, mówimy o skurczu; Ból ma charakter ciągnący i związany jest z napięciem więzadeł w momencie napięcia mięśni gładkich macicy. Zazwyczaj kobiety zauważają ból i dokuczliwy ból, gdy macica jest napięta w podbrzuszu po prawej i lewej stronie, a także w dolnej części pleców.

Przede wszystkim musisz oszacować wiek ciążowy. Jeśli do porodu jeszcze daleko, najprawdopodobniej jest to spowodowane skurczami treningowymi. Jeśli oczekiwana data urodzenia jest tuż za rogiem, musisz uważniej słuchać siebie.

Przyjmij poziomą pozycję ciała, najlepiej położyć się na boku. Uzbrój się w stoper lub zegarek i obserwuj skurcze. Jeśli powtarzają się w regularnych odstępach czasu i nie słabną, najprawdopodobniej rozpocznie się poród.

Za pomocą tej tabeli możesz odróżnić skurcze prawdziwe od fałszywych.

Znak, sensacja	Skurcze treningowe, zwiastuny	Bóle porodowe
	Nieregularne, mogą być izolowane. Zwykle nie więcej niż 6-8 na godzinę.	Niezwykle regularnie, od początku napięcia do rozluźnienia upływa pewien równy czas, pomiędzy epizodami wzmożonego napięcia również występują równe odstępy czasowe.
Zwiększony ból i intensywność	Nie stają się silniejsze, ból nie narasta. Najczęściej odczucia ustępują.	Konsekwentnie stają się one silniejsze, trwalsze, a ból wzrasta. Odstępy między skurczami stają się krótsze.
Czas trwania skurczu	Od kilku sekund do kilku minut, zmienne.	Na początku od 15-30 sekund ze stałym wzrostem w czasie.
Gdzie boli?	Dolna część brzucha, okolice pachwin, rzadko – dolna część pleców.	Prawie wszędzie. Ból promieniujący od pleców do podbrzusza, od podbrzusza aż do przepony, nasilający się wraz ze wzrostem czasu trwania skurczu.
Czy można złagodzić ten stan?	Jeśli chodzisz, siedzisz, siadasz na czworakach, bierzesz prysznic lub bierzesz tabletkę przeciwskurczową, odczucia znikają.	Zmiana pozycji ciała, leki przeciwskurczowe, prysznice i inne środki nie zmieniają charakteru i częstotliwości epizodów napięcia.
Wypisać	Nie różnią się od zwykłych, nie zwiększają się, nie zmniejszają ani nie zmieniają charakteru.	Nasilają się, mogą być wodniste w przypadku wypłynięcia lub wycieku płynu owodniowego, może też uwolnić się śluzowy skrzep – czop. Możliwe jest pojawienie się różowej i krwawej wydzieliny.
Połóż się i śpij	Może nie od razu się to uda, ale na pewno się uda.	Bez względu na to, jak bardzo będziesz się starał, kobieta nie będzie mogła spać.

Dziś z pomocą kobietom przychodzą nowoczesne technologie i osiągnięcia. Każda kobieta w ciąży posiadająca smartfon na platformie Android ma możliwość wcześniejszej bezpłatnej instalacji programu licznika skurczów. Aplikacja będzie w stanie samodzielnie określić moment przejścia prekursorów lub skurczów treningowych w pełnoprawne skurcze porodowe, o czym natychmiast poinformuje swojego właściciela.

Ponadto aplikacja będzie niezależnie prowadzić statystyki Twoich fałszywych skurczów i, jeśli to konieczne, możesz pokazać je lekarzowi podczas następnej wizyty. Rozróżnienie normalnego napięcia macicy, które w istocie jest, nie jest takie trudne skurcz treningowy spowodowany skurczem porodowym. Nawet świeżo upieczona matka może zauważyć różnicę. W przypadku wieloródek zwykle nie warto zadawać pytania, czym różnią się te i inne skurcze. Wrażenia są żywe i zapadające w pamięć, co bardzo łatwo zapamiętasz i szybko rozpoznasz podczas kolejnej ciąży.

Dla zmartwionych przyszłych ojców i babć dostępna jest funkcja zdalnej transmisji; będą mogli zobaczyć dynamikę narastających skurczów, jeśli będą daleko od przyszłej matki. Z recenzji wynika jednak, że czasami aplikacja ostrzega o momencie, w którym należy zbyt późno przygotować się do szpitala położniczego i w rezultacie poród rozpoczyna się w domu. Wynika to z indywidualnych cech kobiet, które nie podlegają żadnej inteligentnej technologii. Dlatego zwracanie szczególnej uwagi na własne uczucia nie będzie zbyteczne.

Zwykle zrozumienie natury skurczów macicy zajmuje kobiecie około godziny lub dwóch. Gdy już rozróżnisz wszystkie doznania, czas na świadome i spokojne działania. Powiemy Ci bardziej szczegółowo, jakie powinny być w każdym przypadku.

Co robić?

Plan działania zależy od rodzaju występującego skurczu.

FAŁSZ

Jeśli skurcze okażą się skurczami treningowymi, ale kobiecie przeszkadzają, powodują dyskomfort, musisz przyjąć wygodną pozycję ciała. Najlepiej wyjść na spacer, zaczerpnąć świeżego powietrza. Chód powinien być spokojny i miarowy.

Jeśli kobieta spędza już dużo czasu na nogach, wręcz przeciwnie, musi dać sobie możliwość odpoczynku i położenia się. Możesz przeczytać lub obejrzeć film i odłożyć wszystko na bok. Zwykle, jeśli kobieta jest czymś rozproszona, fałszywe skurcze stają się słabe, nie do odróżnienia i znikają w ciągu godziny.

Bardzo skuteczna pomoc Pozycja kolano-łokieć jest przydatna dla przyszłych matek. Zaakceptuj to i oddychaj tak, jak uczono Cię na kursach dla przyszłych matek. Jeśli nie brałeś udziału w takich kursach, możesz po prostu wykonać serię spokojnych, odmierzonych wdechów i wydechów, następnie małą serię krótkich, płytkich wdechów i wydechów i ponownie przejść do głębokiego i spokojnego oddychania.

Zabiegi wodne - ciepły prysznic, pływanie w basenie - pomagają szybko pozbyć się dokuczliwego uczucia hipertoniczności mięśni macicy. Przydatne są ćwiczenia oddechowe i joga dla kobiet w ciąży. W przypadku silnego dyskomfortu kobieta może wprowadzić do odbytnicy czopek z papaweryną lub zażyć tabletkę No-shpy, jednak stosowanie leków, nawet tak nieszkodliwych jak te wymienione powyżej, należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym.

Niektórym kobietom szklanka wody lub mleka pomaga na częste skurcze treningowe. Musisz także udać się do toalety i opróżnić pęcherz; jego wypełnienie często powoduje hipertoniczność macicy. Przyda się oczywiście spokój, brak stresu i aktywność fizyczna. Nie trzeba się schylać, podnosić ciężarów ani przysiadać.

A co najważniejsze, nie ma potrzeby eskalować sytuacji, martwić się ani denerwować. Kiedy zacznie się poród, stanie się to jasne dość szybko. Tymczasem korzystniejsze dla dziecka i matki będzie, jeśli nie będzie powodów do niepokoju.

PRAWDA

Plan działania w przypadku prawdziwych skurczów zależy od dodatkowych objawów. Jeśli czop śluzowy odejdzie, jest to normalne zjawisko, wskazujące na rozszerzenie szyjki macicy. Musimy nadal monitorować skurcze. Jeśli odejdą Ci wody, nie możesz czekać, powinieneś natychmiast zadzwonić „ Ambulans" i idź do szpitala położniczego. Poród w okresie bezwodnym ma swoje własne cechy i nie jest uważany za normę, dlatego kobieta, nawet przy niewielkim i niepełnym przerwaniu wody (wycieku), musi jak najszybciej znaleźć się w szpitalu pod nadzorem specjalistów.

Jeśli wody nie odeszły, ale pojawiły się prawdziwe skurcze, możesz natychmiast udać się do szpitala położniczego lub poczekać, aż skurcze będą się powtarzać co 10-15 minut. Jeśli kobieta rodziła już wcześniej, lepiej udać się do placówki położniczej wcześniej, gdyż u wieloródek następuje szybciej etap otwierania ujścia wewnętrznego.

Nie ma co panikować i wierzyć, że poród już się rozpoczął wraz z pojawieniem się skurczów. Teoretycznie oczywiście się rozpoczęły, ale okres utajony może trwać do 10 godzin lub nawet dłużej, dlatego całkiem możliwe jest dotarcie do szpitala położniczego na czas. Kobiety z patologiami ciąży, na przykład wielowodziem lub małowodziem lub wadą prezentacji płodu, muszą zachować większą ostrożność.

Najlepiej dla nich, a także dla wieloródek, w ciąży z bliźniakami lub trojaczkami, zgłosić się do szpitala położniczego wcześniej. Najlepiej jest położyć się spać na kilka dni przed przewidywaną datą porodu, zgodnie z zaleceniem lekarza. W ostateczności należy natychmiast wezwać karetkę po wykryciu regularnych, nasilających się skurczów, nie czekając, aż zaczną się powtarzać raz na 10 minut.

Jeżeli już czas na poród, zadzwoń po pogotowie i czekając na lekarzy jeszcze raz sprawdź, czy zebrałaś wszystkie niezbędne dokumenty i rzeczy. Ubierz się i poczekaj, pamiętając o monitorowaniu częstotliwości i czasu trwania każdego skurczu oraz długości przerw między nimi. Oddychaj spokojnie i miarowo.

Często nazywany treningiem. Spróbujmy dowiedzieć się, jak odróżnić fałszywe skurcze w czasie ciąży od prawdziwych. Kiedy pozostało już tylko kilka tygodni, przyszłe matki zaczynają łapać się na myśleniu, że już niedługo będą musiały doświadczyć porodu. Oznacza to, że czas dokładnie przestudiować materiały związane z oddychaniem, prawidłową postawą podczas porodu i zachowaniem podczas skurczów. A propos skurczów! Czy wiesz, że w ostatnich miesiącach ciąży kobiety często doświadczają skurczów treningowych (fałszywych)? Jak odróżnić je od prawdziwych? Rozwiążmy to.

Przede wszystkim należy zauważyć, że fałszywe skurcze w czasie ciąży objawiają się zupełnie inaczej u różnych kobiet, więc poleganie na historiach znajomych, które już rodziły, jest co najmniej głupie. Czym więc są skurcze treningowe (fałszywe)?

Czym są fałszywe skurcze (treningowe)?

Skurcz mięśni macicy

Fałszywe skurcze służą przygotowaniu macicy (następuje skurcz mięśni gładkich) i całego ciała kobiety na nadchodzący poród, dlatego często nazywane są „ Skurcze treningowe". Możesz także znaleźć nazwę " Skurcze Braxtona Hicksa„(to ginekolog, który jako pierwszy opisał takie skurcze). Bolesne doznania pod wieloma względami przypominają bolesną miesiączkę i towarzyszy im uczucie ciężkości i napięcie w podbrzuszu. Czasami w momencie silnego napięcia można zobaczyć zarys macicy i łatwo go wyczuć.

Podczas fałszywych skurczów macica wydaje się zamieniać w kamień.

Różnice pomiędzy skurczami rzeczywistymi i fałszywymi

1. W przeciwieństwie do prawdziwych skurczów porodowych, skurcze treningowe są zwykle mniej bolesne i niejasno przypominają ból podczas menstruacji.

2. Fałszywe skurcze często rozprzestrzeniają się na podbrzusze prawdziwe skurcze mają charakter okrężny, ale są bardziej zlokalizowane w okolicy lędźwiowej.

3. Skurcze treningowe nie mają określonego odstępu czasu i mogą trwać pół minuty lub 5-10 minut.

4. Można łatwo zapobiec fałszywym skurczom za pomocą 1-2 tabletek drotaveryny lub no-spa. W przypadku rzeczywistych skurczów tabletki nie będą działać przeciwbólowo.

5. Podobny efekt przeciwbólowy można uzyskać stosując lekko ciepły prysznic skierowany na okolicę lędźwiową.

6. Kiedy kobieta doświadcza prawdziwych bólów porodowych, zauważa stopniowe zmniejszanie się odstępów między nimi. Sam skurcz z reguły wydłuża się od 5-7 sekund do kilku minut. Również stopniowo.

7. I wreszcie, główna różnica pomiędzy prawdziwymi walkami polega na tym, że są one prawdziwe pęknięcie płynu owodniowego, a także z pochwy. Oczywiście nie u wszystkich kobiet skurcze towarzyszą pęknięciu płynu owodniowego i wydzielinie. Jeśli jednak te objawy rzeczywiście wystąpiły, możemy z całkowitą pewnością stwierdzić, że poprzedzające je skurcze były prawdziwe. I pamiętaj, że im szybciej po pojawieniu się płynu owodniowego udasz się do szpitala położniczego, tym większa szansa, że ​​Twoje dziecko urodzi się zdrowe i nieuszkodzone!

Jak złagodzić fałszywe skurcze podczas ciąży

W większości przypadków skurcze treningowe trwają długo i są dość bolesne. Jest to bardzo wyczerpujące dla i tak już zestresowanej przyszłej matki. Jak ułatwić sobie fałszywe skurcze?